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久坐辦公一族 經常按摩四個養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱,稍不注意就可以能被各種疾病侵襲,尤其是現代的都市女性,整天坐在辦公室,很少有運動的時間,長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態,那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位,...
2017-01-12 -
按六大養生穴位百病不生
【導讀】中醫認為按六大養生穴位百病不生,通過穴位按摩,可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽,進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是,不同的穴位按摩具有...
2015-04-15 -
三大養生穴位常按保平安
【導讀】三大養生穴位常按保平安,現代人經常坐在電腦前辦公,肩膀、頸部和背部會因此被連累,導致肌肉緊張等不適。據調查,成年人每天坐著的時間約為7.7小時,占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊...
2015-01-11 -
滋陰潤燥養生穴位按摩
編者按: 人體穴位按摩是秋季養生的一個重要方法,正確的按摩方法可以去燥潤肺。但是穴位按摩方法您瞭解嗎?是如何按摩的呢?就讓我們一起來學習下吧! 秋季養生穴位1 天突穴: 天突穴在左右鎖骨正中...
2012-10-12 -
胃痛 艾灸3大養生穴位止痛效果強大
由於人們不規律的飲食習慣,很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦?中醫認為,胃痛患者,艾灸中脘穴、內關、足三裡穴等3大養生穴位,有很好的止痛效果。中醫學認為,胃痛多由過食生冷,寒...
2014-07-25 -
最適合冬季按摩的養生穴位 南方北方各有不同
按摩防百病最適合冬季按摩的養生穴位。寒冷的冬季,花草樹木凋玲,是萬物閉藏的季節。冬季又是疾病高發季節。人們冬季如何防病養生呢?中醫認為,穴位按摩,是一種很好的防病養生方法,下面說說最適合冬季按摩的穴...
2014-01-22 -
冬季養生穴位 四大穴位治病不求人
導語:冬天天氣寒冷,也是很多疾病的高發期。受寒冷天氣影響,人的血管很容易收縮,血壓出現波動很可能誘發各種疾病。而且容易引發手腳冰涼,關節疼和頸腰椎疼痛等不適。今天向大家介紹四個冬季養生穴位,按走疾...
2017-03-08 -
拔火罐如何避免燙傷?拔火罐的5大養生穴位
在拔火罐時需要特別謹慎的是避免燙傷,而要做到這點就一定要有熟練的手法。在這裡,不僅要教教大家如何避免拔火罐被燙傷,還總結了5大拔火罐的養生穴位,快來一起看看吧。拔火罐的5大養生穴位神闕:神闕即是人體...
2016-09-21 -
女人必知的四大美容養生穴位
在生活中,相信大部分的女性都想養生、變美。不過,由於工作太忙或是天生懶惰,使得某些女性很少真正的去養生美容。其實,養生並不想大家想像的那樣複雜,中醫裡的穴位按摩就可以幫到懶女人們。一起來瞭解下...
2016-02-29 -
足療的養生穴位
足療保健通過對我們雙腳進行按摩,刺激我們的雙腳,然後達到調理和瞭解我們體內的虛實,還可以活血增強我們的機能,幫助我們更好的睡眠,讓我們去除疲勞,增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。那麼足療...
2014-09-09 -
冬季補腎 常按摩這4大養生穴位
補腎養腎一直是男人們談論的話題。其實不光是男人,女人也需要養腎。中醫專家認為,可通過按摩達到補腎養生的目的。中醫專家還推薦說下面的這幾個穴位是補腎效果不錯的穴位,可以經常按摩補腎。 常按摩這4大養...
2015-01-02 -
如何補腎 男人30歲常按養生穴位可補腎
男人一過30歲,就要認真對待自己的身體。不要認為自己還年輕,過度的透支自己的精力。因為男人從30歲左右開始,身體機能開始漸漸進入衰退狀態,陽氣虧損,各種男性疾病侵襲。中醫認為,男人常按摩兩大養生...
2017-03-13 -
秋季常按3大養生穴位祛濕養脾
祛濕養脾常按3大養生穴位 立秋後,天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時,天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡濕,濕邪留滯,最易困脾。為...
2012-11-28 -
久坐辦公室 常按四大養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱,稍不注意就可以能被各種疾病侵襲,尤其是現代的都市女性,整天坐在辦公室,很少有運動的時間,長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態,那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位,來預...
2015-03-09 -
懶女人必知!四大養生穴位
在生活中,相信大部分的女性都想養生、變美。不過,由於工作太忙或是天生懶惰,使得某些女性很少真正的去養生美容。其實,養生並不想大家想像的那樣複雜,中醫裡的穴位按摩就可以幫到懶女人們。那麼下面小編就為大...
2013-10-22 -
春季按摩六大養生穴位能祛濕
春季按摩穴位能祛濕1、血海穴屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。作用:可輔助緩解月經不...
2017-03-13 -
女人必知的12個中醫養生穴位
女人養生,什麼季節都要關注。下面,讓我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡:手少陰心經。 具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健康...
2012-09-24 -
10大養生穴位治病又長壽
按摩無副作用,不花錢,能治病,人人可以動手。 三裡內關穴,胸腹中妙訣。 曲池與合穀,頭面病可徹。 腰背痛相連,殷門昆侖穴。 頭項若有病,後溪並風池。 膝前兼胸脅,環跳與陽陵。 三百六...
2011-09-28 -
身體最重要的六大養生穴位
養生方法已經越來越被人們重視,而且都偏愛中醫保健,紛紛採用食補、拔罐、針灸、按摩等,認為這些都是無副作用,不僅效果號嗎,還能強身保健、除病健身,可是再用這些中醫療法的時候,一些重要穴位是一定要...
2013-03-07 -
養生保健:6大養生穴位 常按保平安
【導讀】現代人經常坐在電腦前辦公,肩膀、頸部和背部會因此被連累,導致肌肉緊張等不適。據調查,成年人每天坐著的時間約為7.7小時,占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研...
2017-05-21