由於人們不規律的飲食習慣， 很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。 胃痛怎麼辦？中醫認為， 胃痛患者， 艾灸中脘穴、內關、足三裡穴等3大養生穴位， 有很好的止痛效果。
中醫學認為， 胃痛多由過食生冷， 寒邪犯胃， 寒積于中， 陽氣被遏；或飲食不節， 中焦失運， 內蘊濕熱， 氣機阻滯；或憂思惱怒， 肝氣鬱結， 橫逆犯胃， 氣滯日久， 血行瘀阻， 瘀血內結， 不通則痛， 久痛傷胃絡等因致氣機不暢， 從而胃脘疼痛。 氣機運化失常， “不通則痛”是發病的核心。 艾灸治療胃痛時， 取中脘穴、內關、足三裡穴。
艾灸治胃痛的方法
令患者取舒適體位選准穴位後， 術者一手拇食中如持筆寫字狀， 將艾條點燃端對準穴位處， 點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右， 艾條與穴位局部皮膚成45度角， 以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。 溫和灸15～20分鐘。 按先左後右， 左內關→左足三裡→中脘→右內關→右足三裡→左內關的順序， 每日一次， 15次一療程。
艾灸以上3大養生穴位， 具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效。 操作方法簡便、易學， 有胃痛的朋友不妨試試。
