可樂， 是碳酸飲料中備受消費者喜愛的一種， 尤其是青少年的消費者占的比例居多， 這類群體正是處在長身體的時期。 可樂中大量的磷酸會奪走他們身體中的鈣， 促使其缺鈣等等。 還有可樂喝多了可以導致各種疾病的出現， 因此， 喝可樂應適量!
多喝可樂會有哪些危害
可樂中添加的成分對身體是有一定影響的， 喝適量的可樂是可以的， 但不能多喝。 可樂喝多了主要容易患以下疾病。
1、哮喘。 可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。
2、腎問題。 可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。
3、糖過量。 喝完可樂20分鐘後， 血糖濃度上升， 刺激胰島素分泌。 40分鐘後， 咖啡因完全吸收， 血壓上升， 使人困倦。
4、肥胖。 可樂中過量的糖會導致肥胖， 引起心血管疾病、乳腺癌和結腸癌等。
5、導致蛀牙。 可樂中的a糖和酸易溶解牙釉質， 導致蛀牙。
6、生殖問題。 可樂的塑膠瓶可能含有雙酚A。 這種物質會破壞內分泌系統， 造成青春期早熟和生殖異常。
7、骨質疏鬆。 可樂中大量的磷酸會奪走身體中的鈣， 造成骨質疏鬆。
8、糖尿病。 研究顯示， 喝更多可樂的人， 患2型糖尿病的風險會提高80%。
什麼人不適合喝可樂
1、高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多， 會使血脂升高， 容易加劇動脈硬化。 高血脂患者多飲， 會加速病情的惡化。
2、吸煙者不宜
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下， 易使身體某些組織發生突變， 甚至導致癌細胞的產生。 為避免上述危害， 應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
3、兒童不宜
由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用， 有學者研究證明， 兒童多動症與此有關， 可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。
4、新婚男士不宜
新婚男士飲用可樂飲料， 會直接傷害精子， 影響生育能力。 受傷精子一旦與卵子結合， 可能會導致胎兒畸形或先天不足。
5、婦女不宜
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕， 喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難， 故育齡婦女不宜飲用。
