大家都知道枸杞子有明目、補腎、養肝等功效， 是極受歡迎的滋補保健品， 經常都會用來煲粥、煲湯或者喝泡水喝。 枸杞子的功效與作用很多， 有利於飲食與健康， 但並不是所有人皆宜， 不適合的人群吃了反全會有副作用。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃枸杞。 那麼， 你知道常吃枸杞的副作用有哪些呢， 下面就為大家介紹一下吧。
1.患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服， 視力模糊等副作用， 從健康飲食的角度考慮， 這類人也不宜食用。
上面所描述的就是吃枸杞的一些副作用， 相信大家已經有所瞭解了。 另外要告訴大家， 枸杞可以像普通食品一樣運用， 炒菜、做粥、做羹湯的時候放一把， 不僅滋補， 而且不會上火。 還可以把幹枸杞稍微泡一下， 在打豆漿、炒菜、做粥時， 煮水餃時， 放一點枸杞作配料。
