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引起頭暈的原因 腎虛竟是原因之一

很多時候, 人們突然站起來的時候會頭暈, 做公交途中也會頭暈, 任何時候人們都有頭暈的可能, 那麼為什麼人們會突然頭暈呢?引起頭暈的原因是什麼呢?你知道頭暈是什麼原因引起的嗎?如果不知道就跟著小編一起來瞭解一下吧, 也順便瞭解一下怎麼預防頭暈。

其實頭暈是一種常見的腦部功能障礙病症, 也是臨床常見的病症之一, 當然, 引發頭暈的原因有很多, 下面我們就來瞭解一下吧。

頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙, 為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。 頭暈可由多種原因引起,

最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。 此外, 還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。 抑鬱症早期也常有頭暈。 頭暈可單獨出現, 但常與頭痛併發。 頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時, 患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃, 稱為頭暈。

引發頭暈的原因

1.情志內傷素體陽盛, 加之惱怒過度, 肝陽上亢, 陽升風動, 發為眩暈;或因長期憂鬱惱怒, 氣鬱化火, 使肝陰暗耗, 肝陽上亢, 陽升風動, 上擾清空, 發為眩暈。

2, 飲食不當也會造成頭暈, 且損傷脾胃, 脾胃虛弱, 氣血生化無源, 清竅失養而導致眩暈。 或者嗜酒肥甘, 饑飽勞倦, 傷於脾胃, 健運失司, 以致水穀不化精微,

聚濕生痰, 痰濕中阻, 濁陰不降, 從而引起眩暈, 所以大家在這些方面需要當心一下。

3.外傷、手術頭部外傷或手術後, 氣滯血瘀, 痹阻清竅, 發為眩暈。

4.體虛、久病、失血、勞倦過度腎為先天之本, 藏精生髓, 若先天不足, 腎精不充, 或者年老腎虧, 或久病傷腎, 或房勞過度, 導致腎精虧虛, 不能生髓, 而腦為髓之海, 髓海不足, 上下俱虛, 而發生眩暈。 或腎陰素虧, 肝失所養, 以致肝陰不足, 陰不制陽, 肝陽上亢, 發為眩暈。 大病久病或失血之後, 虛而不復, 或勞倦過度, 氣血衰少, 氣血兩虛, 氣虛則清陽不展, 血虛則腦失所養, 皆能發生眩暈。

本病病位在清竅, 由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛, 清竅失養, 或肝陽上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動清竅發生眩暈,

與肝、脾、腎三髒關係密切。 眩暈的病性以虛者居多, 故張景嶽謂“虛者居其八九”, 如肝腎陰虛、肝風內動, 氣血虧虛、清竅失養, 腎精虧虛、腦髓失充。 眩暈實證多由痰濁阻遏, 升降失常, 痰火氣逆, 上犯清竅, 瘀血停著, 痹阻清竅而成。 眩暈的發病過程中, 各種病因病機, 可以相互影響, 相互轉化, 形成虛實夾雜;或陰損及陽, 陰陽兩虛。 肝風、痰火上擾清竅, 進一步發展可上蒙清竅, 阻滯經絡, 而形成中風;或突發氣機逆亂, 清竅暫閉或失養, 而引起暈厥。

頭暈和眩暈的區別

很多人會把頭暈與眩暈當成一回事, 其實這倆者之間還是有一定的區別的, 下面我們就來看看究竟有什麼區別吧。

頭暈是一個比較寬泛的概念, 包括眩暈、頭腦昏沉、頭腦不清醒等,

而眩暈與頭腦昏昏沉沉、不清醒是有區別的。 眩暈是更具臨床診斷特異性的症狀, 是一種運動錯覺或幻覺, 是患者對於空間關係的定向障礙或平衡障礙。 患者或以傾倒的感覺為主, 或感到自身晃動、景物旋轉。 發作時, 患者睜眼時感覺周圍物體在旋轉, 閉眼後感覺自身在旋轉, 常伴有噁心、嘔吐、出冷汗、心率過快或過緩、血壓升高或降低, 甚至伴有腸蠕動亢進和便意頻繁等。

頭暈怎麼緩解

出現頭暈時, 應該立即找地方坐下, 並且喝適量的開水。 頭暈時, 如果不坐下休息, 那很有可能會造成跌倒而引摔傷。 而喝白開水可以暖胃、熱身, 對於緩解頭暈症狀有很好的效果。

預防低血糖情況而引起頭暈。 經常不吃早餐的人會出現低血糖進而出現頭暈的情況,

因此可以通過習慣吃早餐而解決頭暈的問題。 如果是因此問題而引起的頭暈, 可以適當攝入食物得到緩解。

經常頭暈的人士是大腦缺氧以及不足而引起的。 此類人可以通過調節合理的休息以及進行適當的有氧運動得到緩解。

經常為身體補充足夠的營養、維生素。 缺少營養也會導致頭暈的情況出現, 因此在平時的飲食當中應該注意營養均衡, 並且多補充維生素。

注意事項

頭暈情況嚴重時應該及時就醫, 並且在醫生的指導下進行調理。

如何預防頭暈

經常在戶外鍛煉身體, 讓身體得到一定的抵抗力, 腦袋並且保持一定的清醒, 可以防止頭暈頭疼的現象發生。 特別是在春夏季節,屬於多發病的季節,要多注意腦袋的保護,不要去危險的地方,譬如爬山這種危險的運動,還一些外界的原因容造成腦袋傷害,從而發生外界因素引起的頭暈頭疼症狀。

飲食方面的話就要吃清淡一點且容易消化的。不要過多抽煙、喝酒,濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物也不能食用太多。

頭暈發作的時候要躺在床上休息,這樣就可以防止起立跌倒受傷,減少眼冒星星和眼前事物轉動的幾率。

積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,很管用的。

不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

結語:通過文中的介紹,相信大家對於引起頭暈的原因是什麼已經瞭解了一二,同時也知道了怎麼預防頭暈,大家在日常生活中也可以參考文中的做法去預防頭暈,當然,如果你對頭暈是什麼原因引起的非常感興趣,可以去文中看看。

特別是在春夏季節,屬於多發病的季節,要多注意腦袋的保護,不要去危險的地方,譬如爬山這種危險的運動,還一些外界的原因容造成腦袋傷害,從而發生外界因素引起的頭暈頭疼症狀。

飲食方面的話就要吃清淡一點且容易消化的。不要過多抽煙、喝酒,濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物也不能食用太多。

頭暈發作的時候要躺在床上休息,這樣就可以防止起立跌倒受傷,減少眼冒星星和眼前事物轉動的幾率。

積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,很管用的。

不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

結語:通過文中的介紹,相信大家對於引起頭暈的原因是什麼已經瞭解了一二,同時也知道了怎麼預防頭暈,大家在日常生活中也可以參考文中的做法去預防頭暈,當然,如果你對頭暈是什麼原因引起的非常感興趣,可以去文中看看。

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