偏頭痛是一種常見疾病， 危害大， 這種危害不僅僅是身體上的， 還有精神上的， 尤其是頑固神經性偏頭痛嚴重折磨著大家的身心， 因此大家一定要給予重視， 選擇適合的治療方法， 那麼老是偏頭痛吃啥藥最好？下面是小編整理的一些資料， 下面我們就來一起瞭解一下吧。
咀嚼生薑片
口嚼生薑片有助於緩解伴隨偏頭痛的噁心和消化問題。 生薑可以阻止導致大腦血管炎症的前列腺素， 進而緩解偏頭痛。
吃富含鎂的食物
體內缺鎂會導致大腦血流量減少和低血糖， 兩者都與偏頭痛發作關聯極大。
關注血糖
血糖下降是偏頭痛常見誘因， 因為低血糖會導致血壓升高。 每4小時應該吃東西， 避免夜間12小時不進食。 多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和乾酪等低升糖指數食物。 避免白麵包、油酥麵團、甜飲料和糖果等高升糖指數食物。
減少咖啡因攝入量
咖啡因攝入太多， 會導致頭部血管過於收縮， 進而誘發偏頭痛。 每天咖啡因攝入量超過300毫克就可能導致偏頭痛問題。 建議減少咖啡因飲料攝入量， 或改喝脫咖啡因飲料。 另外， 巧克力也含有咖啡因。
提高血清素水準
多項研究表明， 偏頭痛患者血清素水準普遍偏低。 建議多吃高蛋白食物， 比如，
練習瑜珈有助於平心靜氣， 釋放壓力， 緩解疼痛。 一定的瑜珈動作有助於緩解頸脖和肩膀僵硬， 進而有助於防治偏頭痛。
患者一定要結合自身的實際情況正確的選擇藥物， 而且一定要到醫院確診後， 在醫生指導下用藥， 如此才能取得最佳的治療效果， 也希望大家在瞭解了神經性偏頭痛吃什麼藥好之後， 積極的進行治療， 早日擺脫疾病的困擾。
