不少中老年當發現自己的頭髮長了一根白髮之後， 就會立即拔掉， 但許多人會認為白頭發會越拔越多。 那麼這到底是否事實真是如此呢?以下我們就來瞭解一下。
頭髮是從毛囊中生長出來的， 其顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。 黑色素數量多、密度大， 頭髮就呈黑色， 反之則顏色淺淡。 影響黑色素分泌的因素有很多， 比如40歲以後黑色素就會逐漸減少， 遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好， 也會影響黑色素的分泌。 之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺， 是因為白髮脫落後，
因此， 白髮不會越拔越多， 即便如此， 也不建議亂拔白髮。 強行拔掉白髮會引發頭皮炎。 此外， 同一個毛囊會生長數根頭髮， 拔除一根也會影響其他健康頭髮的生長， 引起脫髮等。 如果無法容忍白髮的存在， 可以貼著頭皮將其剪掉。
一些白髮是“可逆”的， 比如用腦過度、過於焦慮等導致的白髮， 只要保證充足的睡眠， 減輕壓力， 適當補充維生素和微量元素， 並輔以頭皮按摩， 白髮就會逐漸消失。 長白髮的人平時應多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物， 延緩白髮的生長。 需要提醒的是， 黑芝麻不能生吃， 最好在醫生指導下食用， 否則容易上火。 此外， 中年人還可多吃些大棗、紅豆、山藥等，
中醫解讀：白頭發會越拔越多嗎
1、決定頭髮顏色的色素是由毛囊裡的毛母細胞分泌的， 不可能把它拔出來。
專家說：白頭發拔一根長十根的說法純粹是杜撰。 真實的情況是：白頭發拔一根長一根!一般人認為， 拔頭髮從根部拔出來後， 發根回有一個圓圓的， 像火柴頭兒一樣的小顆粒， 那就是發根。 其實， 在這個圓圓的小頭兒之外， 還應該有一個保護這個小頭兒的“帽子”包在外面， 它叫做毛囊， 這才是真正的發根。 毛囊生長在我們的頭皮裡， 人是不可能看見的， 更不可能把它拔出來， 而決定頭髮顏色的色素， 恰恰是由毛囊裡的毛母細胞分泌的。
2、頭髮的基本顏色源于基因， 色素的分泌跟細胞生長能力無關。
頭髮顏色的不同源自人體的基因， 頭髮顏色的變化是一個長期的過程。 形象的說來， 就好比毛囊中有很多工人在蓋樓房一樣， 如果這些工人身板壯實又肯賣力， 即細胞的分裂活動旺盛， 那麼頭髮自然長的又快又健康。 若這些工人吃不飽飯又偷懶， 那麼房子是無論如何也蓋不好的。 但是換句話說， 頭髮的顏色是由蓋房的材料決定的， 它提供什麼色素， 細胞就分裂出什麼顏色的頭髮， 這跟細胞本身的分裂能力沒有關係。
3、產生白髮的原因很複雜， 包含遺傳因素在裡面， 目前尚無有效的藥物治療辦法。 但是， 我們可以採取一些方法來補救。
方法1：日常生活中可以多吃核桃，
方法2：中藥裡何首烏， 女貞子， 墨旱蓮也對烏黑髮絲有效。
方法3：頭部按摩。
假梳頭可以養發生發
兩手指尖接觸頭皮， 從額到枕後， 從頭頂到顳側進行梳頭， 以頭部有熱感為度。 這個方法還有醒目、止痛、降血壓的作用哦!
