1不建議2歲以下嬰幼兒看電視或視頻。
22歲以上幼兒每天看電視時間應控制在1~2小時。
3電視節目應適合幼兒年齡， 避免任何暴力鏡頭。 所選電視節目應有利於兒童發展語言和社交技巧。
4將看電視當成一種特權或獎賞。 孩子做完閱讀任務、家庭作業或者指定任務後， 才允許看電視。
5選定孩子看的電視節目， 節目一結束， 立即關電視。
6選擇有利於培養孩子善良、責任感和合作等正面價值觀的電視節目。
7與孩子一起看電視， 看完節目之後再與孩子一起討論電視內容。 為孩子解釋其中不理解的內容，
8鼓勵孩子將看電視變成積極的學習體驗， 而不是被動接受資訊。 鼓勵孩子與電視人物一起唱歌跳舞。 多問孩子“如果換做你， 你該怎麼做？為什麼？”之類的問題。
9不要將電視搬進孩子臥室。
10吃飯時間關閉電視， 以便一家人邊吃邊聊， 增強家人間溝通。
11不要讓學齡兒童一邊看電視， 一邊寫作業。
12鼓勵孩子做一些看電視以外的事。 比如， 出門運動、畫畫、閱讀、與朋友一起玩耍等， 更重要的是， 多讓孩子與家人在一起。
13放電視的房間應多擺放書籍、玩具、謎語、遊戲機等非視頻類娛樂玩具。
14在少看電視方面， 父母應給孩子樹立好榜樣。
