面癱是一種常見性的疾病之一， 對於面癱的預防方法， 相信很多人都比較感興趣。 如何有效的做好面癱的預防呢?那麼， 面癱的預防方法主要有：
多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、大棗、瘦肉等。 平時面癱患者需要減少光源刺激， 如電腦、電視、紫外線等。 面癱的預防方法還需要多做功能性鍛煉， 如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。 每天需要堅持穴位按摩。 用毛巾熱敷臉， 每晚 3-4 次， 勿用冷水洗臉， 遇到寒冷天氣時， 需要注意頭部保暖。
做好面癱的預防， 睡覺之前用熱水泡腳， 有條件的話， 做些足底按摩。 適當運動， 加強身體鍛煉，
在生活中， 做好面癱的預防是十分有必要的， 不要等到患上了面癱才後悔。 面癱的預防主要就是上面提到的兩個方面， 對於面癱的預防， 相信現在大家都已經知道該怎麼做了。
面癱
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