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冠心病患者保持健康的三杯水

2012-04-05 6

冠心病患者夜間的保健非常重要， 最好喝上三杯水：

第一杯是在睡前半小時喝的涼開水， 因為腦血栓和心肌梗死多發於午夜2點左右;

第二杯水在深夜醒來時飲下， 尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐症狀時;

第三杯水安排在清晨醒後喝， 因為早晨是人體生理性血壓升高的時刻， 患者血小板活性增加， 易形成血栓， 血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落， 加之患者一夜睡眠後， 排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失， 血液黏稠度增高， 血液中易形成血栓。

因此， 起床後2—3小時內是冠心病發作的危險期，

而早晨起來及時喝上一杯涼開水， 可稀釋黏稠的血液， 改善臟腑器官血液迴圈， 防止病情發作， 同時還有利於胃和肝腎代謝， 增加腸胃蠕動， 促進體內廢物的排出。

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