愛美是每個女性朋友都追求的， 愛美之心人皆有之， 自然孕婦也是不例外的。 孕婦們因為懷孕， 許多事情都有很多的禁忌， 所以每件事情還是不可以掉以輕心的， 所以要注意尋找適合孕婦們的， 這皮膚保養就是了。 雖說護膚品還是一些是孕婦不可以用的， 所以皮膚保養對於孕婦來說一個難題。
孕婦要怎麼保養皮膚呢?對於護膚品的選擇是很難的， 要選擇適合孕婦的還是不易的， 所以要注重飲食攝入， 對於美容產品不可過於依賴， 不然對胎兒也是不益的。 孕婦皮膚保養的妙招下面就來看看。
注意皮膚保養
淋浴時， 堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位， 促進患部的血液迴圈， 淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂， 經常對皮膚進行適當的按摩， 增加皮膚的彈性， 選擇對皮膚刺激少的護膚品， 不宜濃妝豔抹。
注意營養補充
准媽媽在孕中期應該多吃富含維生素C的食物， 如柑橘， 草莓 蔬菜等;還應該多吃富含維生素b6的牛奶及其製品。 尤其還有多吃番茄， 因為番茄中富含番茄紅素的維生素C， 它們是天然的抗氧化物質， 經常吃有助於祛斑養顏。
加強運動
加強孕期運動， 儘量保持體重持續穩定增長， 避免體重增加太快。 一般來說， 從懷孕第四個月起， 體重可增加4~5千克;從懷孕第七個月起， 體重可增加約5千克，
孕婦美容
妊娠期間， 由於激素的作用， 新陳代謝旺盛， 皮脂分泌也多， 往往給皮膚帶來麻煩。 保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔， 是妊娠期美容的基礎。
孕婦的皮膚保養還是要注重的， 不然， 生孩子後容易長斑， 所以注重保養是很重要的， 要保留美麗容顏， 要注重保養， 運動要適量， 多做一些鍛煉， 營養的補充也是好的， 多吃一些富含膠原蛋白的食物， 可以使皮膚緊致， 這樣才可以擁有美麗容顏。
