說起洗澡很多人都會， 無非是清除身體皮膚上的油脂、灰塵、皮膚代謝物以及氣味等。 其實洗澡除了這幾個目的之外， 還可以在其中加點料， 讓你擁有白皙、健康和水嫩的肌膚， 不僅僅對健康有利還能吸引男性的注意力。 但是如果洗澡方式不對， 反而容易對皮膚造成傷害。 下面小編將和大家一同來瞭解泡澡的好處， 以及用什麼洗澡會更有吸引人。
泡澡的好處
1.清潔皮膚
洗澡最簡單的目的是清潔皮膚， 維護個人的衛生情況。 同時， 因為皮膚角質層中的角蛋白有吸水作用， 通過泡澡還可以給皮膚補充水分，
2.促進血液迴圈
身體的體表血液迴圈會有所差異， 通過泡澡可加速血液迴圈， 促進血液對身體滋陰， 有美膚、溫暖手腳的作用。
3.解乏
長期處於精神壓力下的人群容易出現肌肉僵硬、失眠、乏力等現象， 通過泡澡可以緩解肌肉的酸痛現象， 同時可以安撫神經， 促進睡眠。
單純的泡澡固然能夠給健康帶來好處， 但是如果在洗澡水中加點“料”， 那麼皮膚會更好。
用“它”洗澡皮膚更吸引人
1.檸檬汁
通常檸檬汁是用來喝的， 但是檸檬還可以用來泡澡。 首先， 檸檬具有去異味、去油脂等作用， 來它來泡澡清潔皮膚又可以增加身體的香味， 長期使用可以促進皮膚的細膩和嫩滑。
其次， 檸檬的香味還可以放鬆神經、緩解緊張。
2.苦丁茶
苦丁茶的泡澡屬於民間的偏方， 通常用來治療小兒皮膚濕疹。 在中醫裡苦丁茶雖然為茶， 但是卻具有藥的特性， 可以疏風清熱、明目生津。 用苦丁茶來泡澡可以改善皮膚長痘、丘疹、瘙癢等情況。
另外， 堅持用苦丁茶清潔皮膚， 可以令皮膚光澤、潤滑和富有彈性， 敷臉則可以改善黑眼圈， 泡腳可以清除異味。
3.玫瑰精油
玫瑰精油又有精油之後的美稱， 屬於最貴的精油之一， 同時也是很多化妝品的原料。 堅持利用玫瑰精油來泡澡不僅可達到改善肌膚的作用， 同時可以調理身體。
首先， 玫瑰精油可以分解皮膚色素， 促進皮膚毒素的排出。 對於美容而言， 可以起到美白、抗皺、抗衰老、保濕等功效。 同時由於玫瑰精油能夠短時間內穿透肌膚，
其次， 玫瑰精油還有改善內分泌的作用， 可緩解女性的痛經、子宮衰老， 尤其對於更年期女性來說具有很高的養生價值。 緩解更年期女性的皮膚乾燥、情緒低落以等。
另外， 玫瑰精油還抗菌、安眠、促進新陳代謝、解壓等作用。
所以， 女性想要自身更有魅力， 堅持利用玫瑰精油泡澡是不錯的選擇。 另外， 想要養生效果好， 還可以配以按摩。
4.燕麥片
燕麥片通常是用來食用的， 但是若用來洗澡同樣能夠起到很好的護膚作用， 一般將燕麥片裝在紗布中用來搓澡。
首先， 可以溫和的去除皮膚角質， 避免過度去角質給皮膚帶來的傷害。
其次， 可以防止皮膚乾燥， 燕麥中的蛋白質可以吸收水分，
5.艾葉泡澡
艾草屬於中醫裡的一味常用藥， 可食用、外用、入藥、艾灸和洗浴。 而利用艾葉洗浴對女性有以下幾個作用。
首先， 可以維護皮膚的健康， 減少皮膚疾病的出現。 因為艾草有抑菌止癢、預防疾病的作用。
其次， 艾草浴有助於調理女性的月經不調、痛經、宮寒， 改善女性的婦科疾病。
另外， 艾草還有散寒、止血、止咳、促進血液、疏通經絡等作用。 所以， 對於女性而言， 利用艾葉泡澡不僅僅可謂改善皮膚狀態， 提升美麗。 還可以維護身體健康， 做一個健康的美人。
泡澡注意事項
1.防過敏
一些易過敏的體質在接觸陌生事物之前最好能夠做測試， 避免盲目的泡澡而引起過敏現象。 而同時對於一些疾病需要利用中藥泡澡， 最好能夠諮詢醫生， 利用對症的藥物進行泡澡。
2.飽腹情況下不宜泡澡
人體在飽腹情況下血液需要集中在胃腸道， 促進食物的消化。 而如果此時進行泡澡， 一方面容易導致大腦的供血不足而出現頭暈現象， 另一方面影響食物的消化。
3.避免空腹泡澡
空腹時候人體的血糖比較低， 而泡澡也會消耗人體能量， 進一步導致血糖降低而出現暈厥。
4.特殊疾病人群不宜泡澡
心肺功能不全、心肌梗死、冠心病、高血壓等人群不適宜泡澡， 容易引起突發疾病。
5.水溫不宜過高
水溫過高一方面容易燙傷皮膚， 另一方面易致缺氧、頭暈、破壞皮脂。
結語：女性的衰老最早從皮膚開始，一般過了25歲之後，女性皮膚的新陳代謝開始減慢，容易出現細紋和色斑。而同時由於皮膚是人體最外層的保護器官，長期受到空氣污染、陽光照射、灰塵和化學物理的侵害，更容易衰老。女性想要提升個人魅力，護膚少不了。上文不僅介紹了泡澡的好處，同時也介紹了泡澡時加不同“料”對維護女性健康好處，希望對你的護膚工作能有所幫助。
另一方面易致缺氧、頭暈、破壞皮脂。結語：女性的衰老最早從皮膚開始，一般過了25歲之後，女性皮膚的新陳代謝開始減慢，容易出現細紋和色斑。而同時由於皮膚是人體最外層的保護器官，長期受到空氣污染、陽光照射、灰塵和化學物理的侵害，更容易衰老。女性想要提升個人魅力，護膚少不了。上文不僅介紹了泡澡的好處，同時也介紹了泡澡時加不同“料”對維護女性健康好處，希望對你的護膚工作能有所幫助。
