在生活中， 很多人都認為失眠也就是晚上睡不著， 就是因為人們對於晚上失眠問題的忽視， 所以就容易導致嚴重失眠問題的出現， 也就會增加失眠對於自身的傷害,那麼,失眠的嚴重危害有哪些呢?下面就給大家詳細的介紹一下。
一、導致各種疾病產生。 如果人短時間內失眠， 會產生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等症狀;如果長期睡眠不足， 會導致自身的情緒不安， 憂慮焦急， 免疫力降低， 因此會導致各種種疾病發生， 如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病， 甚至造成猝死，
二、導致人體免疫力減退。 良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因數， 胞壁酸可促人體白細胞的增多， 從而促使巨噬細胞活躍， 人體免疫功能便會得到顯著增強， 從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。
三、 會影響大腦正常思維。 充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應敏捷。 ， 如果長期睡眠不足， 大腦得不到充分的休息， 容易缺血缺氧， 加速腦細胞的死亡， 導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采， 嚴重影響大腦的創造性思維， 導致工作、學習效率下降。 嚴重的會發生精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物 神經功能紊亂等功能性疾病，
強有力的科學證明， 放任失眠會導致病情加重，
