心悸失眠如何護理

相信大家對於心悸這一疾病並不是十分的陌生， 但是， 對於心悸的患者， 要怎麼樣才能做到適當的很好的護理呢?下面， 主要為大家介紹心悸失眠如何護理， 希望對於大家都有一定的幫助， 同時， 也希望大家不要過於的緊張， 適當的放鬆心情對於疾病的恢復有一定的幫助作用。

飲食調攝

《內經》曰：“五穀為養、五果為助、五禽為益、五菜為充， 氣味和而服之， 則補精氣， 尤不可放縱食。 ”觀察病人情況， 根據證型合理地指導患者飲食。 如患者症見心悸失眠、頭暈健忘、倦怠乏力、面色不華， 舌質淡紅， 脈細數則為心血不足型，

飲食可適當調補， 可選用桂圓、紅棗、蓮子、黑木耳、瘦肉、牛奶、豬心等食品， 忌煙酒、濃茶、咖啡等。 症見心悸心煩、頭暈目眩、少寐多夢、舌燥咽幹、手足心熱、耳鳴腰酸、舌質紅、脈細數為陰虛火旺型， 飲食可適當清補， 宜進養陰生津降火的食物， 如甲魚、銀耳、桑椹、紅棗、鮮藕等， 亦可用玄參、白芍等煎水代茶飲， 戒煙忌酒及辛辣刺激性食物。 症見心中空虛、面色蒼白、胸悶氣短、形寒肢冷、舌質淡白、脈象虛弱或沉細無力為心陽不足型， 飲食宜給予營養豐富、易消化、清淡食物， 如紅棗、豆漿， 兼有水腫症狀者， 給予低鹽飲食， 適當限制飲水量。 症見心悸胸悶或有陣發性心胸疼痛、痛如針刺， 或面唇紫暗， 舌質紫暗， 脈澀或結代為心血淤阻型， 飲食宜清淡， 少油膩及肥甘厚味的食物忌食動物油脂及內臟、魚子、蛋黃等富含膽固醇等食物。

健康教育

根據病情， 指導適當運動， 增強體質， 病情穩定後選擇正確的活動方式， 如散步、太極拳等。

通過對於上述材料的閱讀， 相信大家對於心悸的中醫護理都有了自己的一定的認識， 那麼在以後的生活當中， 面對心悸患者， 就可以依據上述的有效的護理方法進行護理。 但是， 對於心悸已經十分的嚴重的患者， 建議大家及時的到正規的大醫院進行有效的治療， 以免耽誤了病情。