吃得太甜會長痘痘

《紐約時報》刊登的最新的科學研究表明， 吃得太甜， 也會長痘。 一群研究粉刺的日本科學家最近做了一個實驗， 他們找來1050位15—25歲的遭受青春痘困擾的男孩， 研究者對他們進行了為期12周的跟蹤調查， 分成兩組， 一組每天吃含糖量高的食物， 比如白麵包、甜麥片、乳酪、麵條等。 而另一組男孩的食譜裡則是魚肉、全麥麵包以及水果含糖低的食物。 12周以後， 吃了很多糖的男孩臉上的青春痘多了起來， 而攝糖量小的那組男孩的皮膚狀況則有了一些改善。 少吃糖並不能完全祛痘， 但至少能避免和控制， 所以， 專家建議， 想擁有完美肌膚， 還是少吃點甜食。