感冒又稱“傷風”一年四季都有可能發生， 是一種由外部感染而引發的疾病， 臨床上會出現頭痛、流淚、鼻塞等各種症狀， 感冒主要可分為風寒感冒和風熱感冒， 感冒時吃哪些食物比較好?
感冒食療
1、風寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴
老生薑10克， 紅糖15克。 先將生薑洗淨， 切絲， 放入大茶杯內， 沖入開水， 蓋上蓋， 泡5分鐘， 然後放入紅糖， 趁熱服下。 服後蓋被臥床， 出微汗即可。
2、外感風寒、頭痛發熱
生薑30克， 洗淨切細末， 加紅糖10克， 以開水沖泡或用砂鍋， 文火煮兩沸即可， 趁熱服下， 蓋被臥床， 待出汗即可。
3、風寒感冒
綠豆50克， 蔥白5根，
4、風寒感冒、發熱、頭痛
蔥30克， 淡豆鼓15克， 黃酒50克。 將豆豉放入鋁鍋內， 加水1碗， 文火煎煮10分鐘， 再把洗淨帶須的蔥放入， 繼續煮5分鐘， 最後加入黃酒， 即出鍋， 趁熱服下。
5、風寒感冒、噁心、嘔吐、胃痛、腹脹
生薑3克， 蘇葉3克， 紅糖15克。 先把姜洗淨切成絲， 蘇葉洗淨， 共入茶杯內， 加開水沖泡， 5～10分鐘後， 放入紅糖， 趁熱服下， 可治小兒傷風感冒、鼻塞不通。
