炎炎夏日, 最爽的事情莫過於舒服的躺在床上吹空調了, 但是夏天空氣濕度大, 吹空調不小心的話就會感冒。 那麼吹空調感冒了怎麼辦?應該如何正確吹空調呢?
吹空調感冒了怎麼辦
空調吹出的感冒是一種寒包火感冒, 不完全是風寒感冒, 其中有著中暑體質的表現。 這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。 所以, 對待這樣的感冒, 在治療上要和其他類型的感冒區別對待。
空調導致的感冒首先要發汗, 想辦法驅走身體表面的風寒, 可先喝一杯生薑糖水, 然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗,
出汗過後就需要體內的清熱了, 這時表寒散盡, 可喝一些藿香正氣水, 或者荷葉水, 或者綠豆湯, 就可以清除身體內的火氣了。 如果再吃一些感冒藥來配合治療, 效果會很好。
如果是感冒的症狀比較的嚴重的話, 我們就需要去看醫生了, 否則就可能會加重病情。
夏季如何正確吹空調
1、溫度調到27℃—28℃
一般來說, 空調的溫度調節在26℃左右, 老人不妨將溫度再調高一兩度, 維持在27℃—28℃左右, 這樣室內外的溫差可以保證在合適的7℃左右。 還要注意, 空調通風口不要直對著人吹。
2、護住肩頸
很多人肩頸都怕受風, 出入空調房, 最好護好肩頸、膝蓋等重要部位, 一定要避免在空調房內穿著過於暴露的衣服。
3、不要對著出風口
出風口的冷氣往往比較大, 直接對著吹傷害力也很強, 容易受涼, 所以吹空調時千萬不要對著空調的出風口吹。
4、多喝溫水
空調房內空氣乾燥, 容易流失水分, 造成鼻腔和黏膜過幹, 引發支氣管炎。 因此, 要多補充水分, 以40℃溫水為宜。
5、勤通風多換氣
即使天氣炎熱, 也不宜一直開著空調, 每隔1~3小時後, 最好關一段時間, 打開窗戶通風換氣, 確保室內外空氣的對流, 或者每隔1小時到室外活動一下。
6、能用風扇時少開空調
常吹空調會影響人的排汗功能, 最好少開空調, 用風扇代替來降溫。 還可以多開窗,