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吹空調感冒了怎麼辦,該如何吹空調?

炎炎夏日, 最爽的事情莫過於舒服的躺在床上吹空調了, 但是夏天空氣濕度大, 吹空調不小心的話就會感冒。 那麼吹空調感冒了怎麼辦?應該如何正確吹空調呢?

吹空調感冒了怎麼辦

空調吹出的感冒是一種寒包火感冒, 不完全是風寒感冒, 其中有著中暑體質的表現。 這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。 所以, 對待這樣的感冒, 在治療上要和其他類型的感冒區別對待。

空調導致的感冒首先要發汗, 想辦法驅走身體表面的風寒, 可先喝一杯生薑糖水, 然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗,

在出汗以後, 再開始清內熱的治療。 一般來說, 空調導致的感冒出汗時間不宜長, 但是一定要有汗發出來。 在出了一身的透汗以後, 會覺得身體舒適了許多。

出汗過後就需要體內的清熱了, 這時表寒散盡, 可喝一些藿香正氣水, 或者荷葉水, 或者綠豆湯, 就可以清除身體內的火氣了。 如果再吃一些感冒藥來配合治療, 效果會很好。

如果是感冒的症狀比較的嚴重的話, 我們就需要去看醫生了, 否則就可能會加重病情。

夏季如何正確吹空調

1、溫度調到27℃—28℃

一般來說, 空調的溫度調節在26℃左右, 老人不妨將溫度再調高一兩度, 維持在27℃—28℃左右, 這樣室內外的溫差可以保證在合適的7℃左右。 還要注意, 空調通風口不要直對著人吹。

2、護住肩頸

很多人肩頸都怕受風, 出入空調房, 最好護好肩頸、膝蓋等重要部位, 一定要避免在空調房內穿著過於暴露的衣服。

3、不要對著出風口

出風口的冷氣往往比較大, 直接對著吹傷害力也很強, 容易受涼, 所以吹空調時千萬不要對著空調的出風口吹。

4、多喝溫水

空調房內空氣乾燥, 容易流失水分, 造成鼻腔和黏膜過幹, 引發支氣管炎。 因此, 要多補充水分, 以40℃溫水為宜。

5、勤通風多換氣

即使天氣炎熱, 也不宜一直開著空調, 每隔1~3小時後, 最好關一段時間, 打開窗戶通風換氣, 確保室內外空氣的對流, 或者每隔1小時到室外活動一下。

6、能用風扇時少開空調

常吹空調會影響人的排汗功能, 最好少開空調, 用風扇代替來降溫。 還可以多開窗,

加速空氣流通也有助於降溫。

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