梨在秋季是非常受歡迎的水果， 很多人都喜歡吃梨， 不管男女老少， 家家必備。 最簡單的吃梨方法就是生啃。 那麼， 吃梨有哪些好處?吃梨有哪些禁忌需要注意?下面小編就告訴大家吃梨需注意的事項和多樣化吃梨法。
秋季吃梨勿忘注意十大禁忌
1.梨性偏寒助濕， 多吃會傷脾胃， 故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2.梨含果酸較多， 胃酸多者， 不可多食。
3.梨有利尿作用， 夜尿頻者， 睡前少吃梨。
4.血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨， 並且最好煮熟再吃， 以防濕寒症狀加重。
5.梨含有糖量高， 糖尿病者當慎。 慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
6.梨含果酸多， 不宜與鹼性藥同用， 如氨茶鹼、小蘇打等。
7.用以止咳化痰者， 不宜選擇含糖量太高的甜梨。
8.梨不應與螃蟹同吃， 以防引起腹瀉。 因梨味甘， 微酸， 性寒， 而蟹味鹹， 性寒， 具有微毒。 二者皆為冷利之品， 同食傷腸胃。
9.吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
10.脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。 婦人產後、小兒痘後忌用。
中醫提醒：婦人分娩後體質虛弱、氣血虧損， 活動相對較少， 怕風怕涼， 梨屬涼性食物應忌用。
梨為百果之宗， 很多人都喜歡吃梨， 特別是秋天， 因為天氣比較乾燥， 吃梨有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效， 常食可補充人體的營養。 從中醫上來講，
梨， 秋季乾燥最佳飲食水果。 我們都知道梨可以止咳、潤肺。 但是， 你知道梨不是什麼人都能吃的嗎?你還知道哪些吃梨的好處?跟著小編的腳步來看看以下介紹。
吃梨的好處
1.吃梨能夠對心臟有保護作用， 能夠減輕人體疲勞感。
由於梨中富含豐富的維生素B類微量元素， 食用能夠對心臟進行保護， 並且能夠很好的緩解疲勞、增強人體的心肌的活力， 起著降血壓的作用， 對心血管都能夠有保護。
2.梨、以及梨羹都能夠很好的起著祛痰止咳的效果。
梨子含有的糖類以及鞣酸等物質，
3.吃梨還能夠增進人們的食欲， 並且保護肝臟。
梨中含有的大量糖類以及維生素微量元素， 能夠很好地吸收入人體， 能夠很好的為人開胃， 同時還能很好的保護肝臟。
4.吃梨還有很好的降血壓和止暈眩的效果。
梨屬涼性， 能夠清熱消火， 常常食用能夠降低血壓， 並且改善暈眩等現象。
5.吃梨還能夠防治動脈粥樣硬化， 並且還能抗癌。
梨能夠防治膽固醇沉積， 從而防止動脈出現硬化。 並且還有這很好的抗癌效果。
6.吃梨能夠助消化並且對於痛風等關節病有著預防效果。
秋季吃梨是常理， 變著法的吃梨是道理。 我們通常吃梨都是生啃， 簡單方便但又單調。 下面小編就交給大家一些多種吃梨的方法。
吃梨的方法
自古以來， 梨就是清熱解毒聖品， 吃梨多少可排除體內有毒物質， 為健康加分。
梨肉含有蘋果酸及果膠， 既可降低膽固醇， 也有預防結腸癌等惡性腫瘤的作用。 此外， 梨肉富含膳食纖維， 可促進腸胃蠕動， 降低腸胃疾病的發生率。
梨能潤肺止咳， 但適宜於燥咳， 且宜將梨煮著吃。 因為梨屬於寒性， 若是由於內在陽氣不足或外感風寒引起的咳嗽， 就不能吃梨， 尤其是不能生吃梨。 不同情況的咳嗽， 吃梨的方法也應有所不同。
生吃梨最簡單， 拿來就啃， 可解除上呼吸道感染產生的咽喉乾燥癢痛;切片榨成梨汁， 單獨飲用， 或加澎大海、冬瓜子、蟬蛻、冰糖煎煮飲用， 可收滋潤喉頭、補充津液之效;生梨加冰糖或蜂蜜，
帶皮煮
有的人在煮梨的時候喜歡吧皮和核一起去掉， 他覺得這些都是多餘的部分。 其實， 這樣的錯誤的。 煮梨的時候一定要將梨皮和梨核一起煮。 因為梨肉甘甜， 梨核酸性， 甘酸化陰有利於養陰潤燥。 梨皮在煮熟後味道發苦。 可以起到到清肺、通便的效果。 把梨整個切開一起煮有潤肺清肺的效果。
蔥薑同煮
秋季涼燥當令， 燥邪與寒邪往往相兼為患， 侵襲人體， 表現為乾咳、流清涕。 有此類症狀的患者在煮梨的同時可加入2~3片生薑， 5~6段蔥根， 同煮5~6分鐘， 吃梨喝湯， 1天1~2次。 蔥根與生薑性溫味辛， 有辛溫解表的作用， 可去寒邪，與梨同煮，協同起到祛除涼燥的作用。
陳皮同煮
燥則津虧也生痰，表現為咳嗽少痰，色黃或白。對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿蔔，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。
烏梅同煮
對於乾咳日久，或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養陰潤肺止咳作用增強，烏梅還有斂肺止咳功效。此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。秋季當茶飲用，也養陰潤燥，防治口、鼻、咽部及皮膚乾燥。
需要注意的是，以上幾種食療方法脾胃虛寒者不宜多吃、久用。
結語：不要再盲目的吃梨了，梨雖好但也要適可而止，不宜吃梨的人群要注意咯。小編今天告訴了大家一些關於梨的知識，希望大家要行動起來，提醒身邊不宜吃梨的朋友，千萬不要吃梨。普通人群要用對的方法吃梨，才能擁有健康好身體!
可去寒邪，與梨同煮，協同起到祛除涼燥的作用。陳皮同煮
燥則津虧也生痰，表現為咳嗽少痰，色黃或白。對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿蔔，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。
烏梅同煮
對於乾咳日久，或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養陰潤肺止咳作用增強，烏梅還有斂肺止咳功效。此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。秋季當茶飲用，也養陰潤燥，防治口、鼻、咽部及皮膚乾燥。
需要注意的是，以上幾種食療方法脾胃虛寒者不宜多吃、久用。
結語：不要再盲目的吃梨了，梨雖好但也要適可而止，不宜吃梨的人群要注意咯。小編今天告訴了大家一些關於梨的知識，希望大家要行動起來，提醒身邊不宜吃梨的朋友，千萬不要吃梨。普通人群要用對的方法吃梨，才能擁有健康好身體!
