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秋季吃什麼肉好
可適當多吃一些瘦豬肉、牛肉、雞鴨肉,黃鱔:秋冬食鱔不但補益力強,對血糖也有一定的調節作用。燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥均可。 蛇肉:在馳名中外的南國菜肴中,秋天的肥蛇最受歡迎。蛇肉蛋白質含量高,營養... [詳細答案]
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秋季補血吃什麼
每到秋季補血禦寒就成了女人的當務之急,的確,對女人而言冷是萬病的根源,而血氣則是女人生命的養分。那麼女人秋季防寒保暖該吃什麼補血呢?秋季養生有什麼好的養生食譜呢,?專家說,羊肉能大補氣血,而且溫中散... [詳細答案]
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秋季適合吃什麼
1.一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,俗話叫“長秋膘”,這樣不好。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。2.從中醫食療... [詳細答案]
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秋季滋陰潤燥吃什麼
秋天人體易得“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等現象就是典型的中“秋燥”。秋燥又分為“溫燥”和“涼燥”。溫燥多發生在初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;涼燥則開始於... [詳細答案]
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秋季吃什麼預防上火
口腔潰瘍並非都上火“上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等... [詳細答案]
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秋季吃什麼補肺
肺氣通於秋,在生理上,肺為清虛之體,性喜清潤,與秋季氣候清肅、空氣明潤相通應。“西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺......”燥為秋令主氣,內應於肺,聲音在病理上,燥邪最易灼傷肺津,引起口鼻乾燥,乾... [詳細答案]
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秋季吃什麼蔬菜好
秋天飲食養生應在平衡飲食五味基礎上,根據個人的具體情況,適當多食甘、淡滋潤的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸,可防治咽幹口燥等症。 水果有梨、柿、荸薺、香蕉等; 蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、... [詳細答案]
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秋季吃什麼水果去火
你好,秋天可以多吃蘋果等水果有防止上火的作用,其次,還可以多喝清熱的涼茶,如梔子泡茶喝 [詳細答案]
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痛風病人不能吃什麼魚
您好,在痛風飲食中,嚴重的痛風人群是完全不可以進食魚類的,因魚類含有較高成分的嘌呤,而嘌呤對於急性發作的痛風很奏效,因此不能進食,嚴重痛風患者需要找到正規痛風飲食方法,以下介紹的魚類品種之適合輕度患... [詳細答案]
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媽媽的疑問 小寶寶吃什麼魚肝油好
可以選擇伊可新,如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象,就不要額外補充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲,北方地區可延長至三歲,這是預防量,因為母乳和奶粉中含鈣量很高,而維生素D的含量很少,鈣... [詳細答案]