減肥是現在很多人都在做的事情， 女性為了健康和美麗而減肥。 男性為了身體健康減肥。 減肥是一種很好的生活態度。 減肥的方法有很多種， 針灸、藥物、運動和控制飲食等都是能有不錯的減肥效果的。 針灸中的艾灸對於減肥也是有不錯效果的。 那麼腹部艾灸減肥有效嗎？下面我們就來詳細的介紹一下。
1、中脘穴
【位置】：中脘穴位於上腹部前正中線上， 在肚擠正上方4寸處。
【功效】：增強胃對食物的消化能力。
2、關元穴
【位置】：關元穴位於肚擠正下方3寸（4橫指寬）處。
【功效】：有強壯和保健的作用， 可增強腹部肌纖維的彈性。
3、太乙穴
【位置】：太乙穴位於上腹部神闕穴正上方2寸處， 旁開2寸， 左右各有一穴。
【功效】：增強腰部肌纖維的彈性， 對斷裂彈力纖維有修復和再生能力。
4、天樞穴
【位置】：天樞穴位於肚擠兩側約3橫指寬處， 左右各一穴。
【功效】：調理腸胃， 避免暴飲暴食。
5、帶脈穴
【位置】：帶脈穴位於側腹部， 在第11肋骨游離端下方垂線與擠水平線的交點上， 章門穴下2寸處， 左右各有一穴。
【功效】：解決內分泌失調造成的身體過於肥胖或消瘦， 肌肉鬆弛， 四肢不溫或月經不調等問題
減肥雖然是一種很好的生活習慣， 但是在減肥的時候也一定要採用健康的方法來進行減肥， 這樣才能不出現傷害到身體健康的情況出現。 另外在平常的時候如果能積極的控制飲食和積極的運動，
