大家都知道酗酒不好， 但是關鍵形勢下不喝又不行， 只能硬著頭皮來吧。 之後難受在所難免， 喝溫水是最常見的辦法， 除此之外， 喝糖水、吃葡萄、服用解酒藥等也是不錯的辦法。
1、最簡單的方法是喝溫水， 多喝水既有利於沖淡胃部的酒， 也有利於體內的酒精排出。 並且喝溫水也可以讓胃舒服些。
2、如果是喝酒後胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。 另外在進食的是否要注意細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔， 以免造成胃難受加重。 還可以少吃多餐， 讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。
3、也可以採取提前處理的辦法， 就是在還沒有喝酒前就喝一點牛奶。 可以在胃粘膜形成保護層， 減少或延緩酒精的吸收。 這樣酒精對胃的刺激會小一些， 可以適當的減輕喝酒後胃不舒服的情況。
4、糖水解酒效果好。 我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果， 喝酒後喝下一杯白糖水既可稀釋酒精， 也能夠減少人體對酒精的吸收。 這樣也可減少血液當中酒精的濃度， 可以大大減小醉酒的可能性。
5、酒後吃葡萄可以解酒。 喝酒後胃難受怎麼辦?不妨試試吃一些葡萄， 葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發生反應而降低酒精的濃度。 並且， 酸性葡萄對於緩解酒後噁心、反胃有很好的效果。
6、解酒藥。 當出現酗酒的情況時， 服用解酒藥也是一個很好的做法。
