脊髓型頸椎病術後中期訓練方法

脊髓型頸椎病是頸椎病的一種， 輕者保守治療， 重者需要手術根治， 術後中期要進行訓練， 術後中期是指術後10天-3個月， 此期患者可以下床活動， 主要的訓練內容有：

一、站立訓練。 術後患者雙下肢功能下降， 可以進行站立訓練， 先由傾斜床站立， 再扶持站立， 然後獨立站立。

二、行走訓練。 患者站穩之後， 可先扶拐行走， 然後脫拐行走， 從50m開始， 逐日遞增步行量。

三、肢體運動訓練。 患者在術後應該進行上下肢鍛煉， 也可利用輔助器幫助鍛煉肢體。

四、手功能鍛煉。 對於對手功能差的患者， 需功能訓練。

五、腰背肌訓練。

六、日常生活活動能力訓練。 在上肢運動基礎上鍛煉日常生活能力訓練， 如進食、洗漱、排瀉等。

七、頸部活動。 術後8周可以取下頸圍， 做頸部上、下、左、右旋轉等運動， 收縮頸部時需要患者自己用手在反方向施加阻力， 保持頸部收縮而不動， 阻力剛開始時要小， 每天1組， 每組3次， 之後逐漸增加， 每組做完後戴回頸圍。 術後10周患者可以做仰面低頭、左盼右顧、左轉右旋、弓步回望等動作。