在炎熱的夏季， 人體汗流量都會比較大， 常常揮汗如雨。 通常也會導致了水分和營養成分的流失。 那麼針對白癜風患者， 在飲食上更加需要注意營養的攝入呢?那麼有什麼食物能在這個炎炎夏日裡幫助到白癜風患者呢?在白癜風防治上起到輔助作用呢?
一、減肥清道防結石
黑木耳中含有豐盛的纖維素和一種特別的植物膠原， 這兩種物資能夠增進胃腸蠕動， 防止便秘， 有利於體內大便中有毒物資的及時掃除和排出， 並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功效。 對於初發膽囊炎和初發結石者，
二、預防心腦血管疾
黑木耳含有維生素K和豐盛的鈣， 鎂等礦物資， 能減少血液凝塊， 預防血栓等症的發生， 有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。 黑木耳有活血抗凝的作用， 有出血性疾病的人不宜食用。 孕婦不宜多吃。
三、養顏美容之佳品
黑木耳含有豐盛的蛋白質， 其蛋白質含量堪比動物食品， 因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高， 是美白肌膚的佳品;最主要的是含鐵量最高， 說道補鐵， 一般都以為菠菜， 瘦肉， 動物肝臟中含量豐盛， 實在在所有食品中黑木耳的含鐵量最高， 是菠菜的20多倍， 豬肝的7倍多。 因此是養顏補血， 預防缺鐵性貧血優質的食品來源。
