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看看假性近視應該怎麼辦

有些人對假性近視和真性近視並不是很瞭解, 而如果你患上了假性近視, 但是沒有及時做好相應的護理, 就會變成真性近視, 那麼, 假性近視怎麼辦?下面就讓我們一起來看一下吧!

一、假性近視怎麼辦?注意保護視力

欲保護好視力, 除了按時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外, 最好注意遠眺, 常常做眼睛保健操, 保證充足的睡眠時間。

二、注意勞逸結合

一般來說, 電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。 假性近視怎麼辦?而且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹, 散散步,

做做廣播操, 進行積極的休息, 或者在室內做眼睛保健操和活動頭部。

三、養成良好的衛生習慣

電腦操作時, 由於電腦鍵盤接觸者較多, 工作完畢應洗手以防傳染病。

四、正確的姿勢

操作時坐資應正確舒適。 應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上, 眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米, 最好使用可以調節高低的椅子。 在操作過程中, 應常常眨眨眼睛或閉目休息一會兒, 以調節和改善視力, 預防視力減退。

以上就是假性近視怎麼辦的相關介紹, 僅供大家參考, 瞭解假性近視怎麼辦還是十分重要的, 同時希望大家能重視假性近視, 若您還有什麼疑問, 請諮詢線上專家!

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