薏仁紅豆湯是很多朋友都非常喜歡的一種湯水， 這種湯水也是非常的美味可口， 那麼你們可知道這其中的一些情況， 小編今天在這裡就來給各位介紹一下關於薏仁紅豆湯的禁忌， 你們是不是吃了一驚， 你們是不是覺得自己可以瞭解需要瞭解的還有很多， 那麼我們一起具體來看看吧!
紅豆薏米粥主要有止血調理、清熱解毒的功能。 薏米的營養很豐富， 含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分， 多吃能起到利水祛濕， 健脾止瀉、清熱解毒的作用。
飲食禁忌:
(1)薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對胃不好， 尤其是空腹不宜吃。
(2)薏米紅豆粥的味道挺好的， 但是我們在食用的時候， 一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的， 這可以算是一種保健湯藥， 所以不能過量食用， 可能導致腹瀉、腹痛。
(3)薏米紅豆粥應該是在早飯後， 午飯之前食用。 上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段， 補脾胃的東西， 這個時候吃， 事半功倍。 如果選擇的時間不恰當， 就會對人的的身體造成很大的傷害， 影響胃對食物的吸收。
(4)有人在熬薏米紅豆粥的時候， 加一把大米， 結果粥就熬稠了味道也好， 然而這種方法並不利於養生。 因為大米長在水裡， 含有濕氣， 濕性黏稠， 所以大米一熬就稠了，
只是孕婦不能吃， 不然會流產的。
小編在這裡給各位介紹的你們明白了嗎?食物禁忌是我們生活中必須時刻注意的， 我們不能因為我們的嘴饞就忘了自己的身體健康， 小編介紹的薏仁紅豆湯的禁忌就介紹到這裡啦!希望幫助你們瞭解啦!瞭解了才能是真正的對我們的身體好。
