痔瘡是一種常見的疾病， 一些是由於遺傳造成的， 但大部分與飲食和不良習慣有關， 患者在平時一定要做好對痔瘡的護理， 以防痔瘡的復發。 下面來為大家介紹下痔瘡的護理小竅門， 希望能給大家帶來幫助。
1、多攝取水分及纖維。 便秘是造成痔瘡的最大誘因， 因此， 為防治便秘， 須多喝水及多吃富含纖維的食物。 蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類， 都是好的選擇。 這也是痔瘡的護理方法之一。
2、潤滑肛門。 一旦你增加纖維及水分的攝取量後，
3、勿蹲馬桶太久。 每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘， 尤其不要一邊廁所一邊看書， 這是極不衛生的習慣。
4、清洗乾淨。 當你排便完畢， 你的責任尚未結束。 應輕輕地將肛門清洗乾淨， 這點相當重要。 有些衛生紙很粗糙， 有些則含刺激性的化學成分。 應選用五色、無味的衛生紙。 最好在家裡安裝一個潔身器， 勿長時間端坐不動， 不要連續幾個小時坐在椅子上不動， 即使必須如此， 也應每小時至少起身活動5分鐘。
5、勿提重物。 提重物或費力的運動， 就好像排便時用力過猛一樣，
以上就是對痔瘡的護理介紹， 痔瘡一定要及時治療， 否則會給自己帶來更大的痛苦。 如果想瞭解更多痔瘡方面的知識， 請諮詢線上專家。
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