很多人都有這樣的疑問， 糖尿病是吃糖過多引起的嗎?如果不是， 那是何種原因導致的糖尿病呢， 今天就要為大家介紹下關於糖尿病由什麼引起的相關知識， 想要知道的話就趕緊往下看吧。
糖尿病是吃糖過多引起的嗎
很多人都以為糖尿病是吃糖過多引起的， 其實這是個很大的誤區。
一般人認為， 既然是血中“糖”多了而且從尿中溢出， 那麼糖尿病當然是因為吃糖過多引起的。 其實即使多吃蔗糖， 只要胰島功能正常， 能分泌足夠的胰島素， 這些糖仍能被胰島素代謝而使血糖正常。 當然， 蔗糖吃得過多會對糖尿病發病有間接影響，
糖尿病由什麼引起
1、遺傳因素
遺傳因素占了非常大的比例， 因為糖尿病具有家族遺傳易感性。
但這種遺傳性尚需外界因素的作用， 這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒 感染等。
2、肥胖
肥胖是導致糖尿病發病的重要原因， 尤其會引發2型糖尿病。
特別是腹型肥胖者。 其機理主要在於肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血症， 而高胰島素血症可以使胰島素與其受體的親和力降低， 導致胰島素作用受阻， 引發胰島素抵抗。 這就需要胰島β- 細胞分泌和釋放更多的胰島素， 從而又引發高胰島素血症。
3、氧化壓力
越來越多的基礎及臨床研究表明氧化壓力狀態與糖尿病的病理改變密切相關。 高血糖狀況下， 因多元醇代謝的亢進， 葡萄糖的自身氧化， 氧化磷酸化等引起活性氧自由基過量產生， 非酶糖化反應使SOD等抗氧化能力降低， 引發氧化壓力狀態， 損傷生物大分子， 改變細胞內資訊傳遞， 損傷細胞的結構和功能。 引發血管內皮細胞的機能障礙， 促進血栓形成及LDL的氧化， 也通過改變細胞內資訊傳遞， 增強MCP-1等付著因數， VEGF等生長因數的表達， 引起糖尿病的血管機能障礙。 活性氧自由基也通過活化c-Jun激酶， NF-kappaB等，
抗氧化治療已被大量的基礎和臨床試驗證明是糖尿病治療的有效方法之一。 在生物體內， 這種搶奪電子的物質被稱為“自由基”， 從量子醫學層次講， 電子被搶奪是萬病之源。 負氧離子帶有負電位， 即有多餘的電子， 電子補充給自由基後， 自由基被還原即消除了自由基， 而自身轉變為氧分子。 負離子特別是更易於透過人體的生態級負氧離子能直接消除活性氧自由基， 抑制脂質的氧化等， 也能改善SOD酶活性， 調節植物神經系統， 改善體內酸性環境，
小粒徑負離子也叫輕離子或小離子 ， 是一種等同於大自然的空氣負離子， 也有資料稱其為生態級負離子。 具有遷移距離遠、活性高的特點， 空氣負離子按其遷移距離和粒徑大小分為：大、中、小三種離子。 對人有益的是小離子， 也稱為輕離子， 其具有良好的生物活性只有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體。
醫學研究表明
對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。 因為只有小粒徑的負離子才易於透過人體的血腦屏障， 發揮其生物效應。
4、飲食結構
高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。 肥胖引發2型糖尿,病常年食肉食者，
5、精神神經因素
在糖尿病發生、發展過程中， 精神神經因素所起的重 要作用是近年來中外學者所公認的。 因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加， 而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。 這些激素長期大量的釋放， 勢必造成內分泌代謝調節紊亂， 引起高血糖， 導致糖尿病。
6、活動不足
體力活動可增加組織對胰島素的敏感性， 降低體重， 改善 代謝， 減輕胰島素抵抗， 使高胰島素血症緩解， 降低心血管併發症。 因此體力活動減少已成為2型糖尿病發病的重要因素。
糖尿病患者能吃代糖品嗎
市場上有多種代糖品，有些代糖品能產生一定熱量，但比蔗糖少，如木糖醇。另有不少無熱量的代糖品，如糖精、阿斯巴甜、甜蜜素等。這些代糖品各有優缺點，如阿斯巴甜不能加熱，加熱後就會分解，所以不能用於一般食品加工及烹飪。有些人食用木糖醇可致腹瀉。另外，有不少人認為代糖的食品添加劑有害，目前雖有爭議，但在政府規定的劑量範圍內應用，應該是安全的。也有人用蜂蜜等代替蔗糖，這些天然品雖然也有一定的熱量，但因甜味較強，可以少量應用。
總而言之，不必“談糖色變”，或患“恐糖症”，但也不要多吃蔗糖，適量用作調味品是可以的，關鍵還是控制好飲食的總熱量。美國心臟學會建議，男性吃蔗糖每天不超過9茶匙(150大卡)，女性不超過6茶匙(100大卡)為宜。
這些蔗糖包括我們每天攝入的主副食品中的蔗糖含量。希望大家養成好習慣，購買食品時不要忘記查看食品標籤中的蔗糖含量，控制好總的食物熱量，糖尿病患者尤其要重視!
診斷糖尿病應測“空腹血糖”還是“餐後血糖”
人的血糖在24小時內是有波動的，尤其是餐後會升高，而夜晚相對穩定。
空腹血糖是指8~12小時內未進食，一般是晚餐後不再進食，第二天早晨測的血糖，如>7.0毫摩爾/升可診斷為糖尿病。但空腹血糖也有問題，有不少人尤其是初發病者可能空腹血糖正常，但進食後因有“糖負荷”，會因胰島素分泌不足或其作用發揮不好(胰島素抵抗)而出現血糖升高。所以，第二個抽血時間是測任意時間血糖，包括餐後2小時，此即從吃第一口飯算起2小時，此時正常人血糖已恢復近正常，如此時血糖仍高，說明不正常，應進一步排查。
測任意時間血糖，如果﹥11.1毫摩爾/升即可診斷為糖尿病。而測餐後2小時血糖，主要作為治療後觀察療效。如血糖雖高但毫無症狀，則應隔幾天再測一次，仍高才確診。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於糖尿病由什麼引起的已經有一定的瞭解，其實在日常生活中只要我們多加預防，積極治療，糖尿病就並不可怕，在生活中我們要保持健康飲食的生活習慣，遠離疾病的困擾。
糖尿病患者能吃代糖品嗎
市場上有多種代糖品，有些代糖品能產生一定熱量，但比蔗糖少，如木糖醇。另有不少無熱量的代糖品，如糖精、阿斯巴甜、甜蜜素等。這些代糖品各有優缺點，如阿斯巴甜不能加熱，加熱後就會分解，所以不能用於一般食品加工及烹飪。有些人食用木糖醇可致腹瀉。另外，有不少人認為代糖的食品添加劑有害，目前雖有爭議，但在政府規定的劑量範圍內應用，應該是安全的。也有人用蜂蜜等代替蔗糖，這些天然品雖然也有一定的熱量，但因甜味較強，可以少量應用。
總而言之，不必“談糖色變”，或患“恐糖症”，但也不要多吃蔗糖，適量用作調味品是可以的，關鍵還是控制好飲食的總熱量。美國心臟學會建議，男性吃蔗糖每天不超過9茶匙(150大卡)，女性不超過6茶匙(100大卡)為宜。
這些蔗糖包括我們每天攝入的主副食品中的蔗糖含量。希望大家養成好習慣，購買食品時不要忘記查看食品標籤中的蔗糖含量，控制好總的食物熱量，糖尿病患者尤其要重視!
診斷糖尿病應測“空腹血糖”還是“餐後血糖”
人的血糖在24小時內是有波動的，尤其是餐後會升高，而夜晚相對穩定。
空腹血糖是指8~12小時內未進食，一般是晚餐後不再進食，第二天早晨測的血糖，如>7.0毫摩爾/升可診斷為糖尿病。但空腹血糖也有問題，有不少人尤其是初發病者可能空腹血糖正常，但進食後因有“糖負荷”，會因胰島素分泌不足或其作用發揮不好(胰島素抵抗)而出現血糖升高。所以，第二個抽血時間是測任意時間血糖，包括餐後2小時，此即從吃第一口飯算起2小時，此時正常人血糖已恢復近正常，如此時血糖仍高，說明不正常，應進一步排查。
測任意時間血糖，如果﹥11.1毫摩爾/升即可診斷為糖尿病。而測餐後2小時血糖，主要作為治療後觀察療效。如血糖雖高但毫無症狀，則應隔幾天再測一次，仍高才確診。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於糖尿病由什麼引起的已經有一定的瞭解，其實在日常生活中只要我們多加預防，積極治療，糖尿病就並不可怕，在生活中我們要保持健康飲食的生活習慣，遠離疾病的困擾。
