每個女人都想是漂亮的， 但是她們往往只羡慕過人家沒有付出過行動， 這就是所謂的懶女人。 俗話說， 沒有醜女人， 只有懶女人， 要想讓自己的臉更加精緻， 更加小巧， 那趕緊來學學瘦臉按摩操吧。 文章中教你瘦臉的最快方法， 趕緊行動吧。
瘦臉按摩
瘦臉按摩操的原理
30歲以後， 隨著荷爾蒙分泌減少， 新陳代謝減緩， 往往會引起臉和身體的浮腫， 嚴重時更會讓肌肉變形身體僵硬， 讓你的臉龐看上去變大了。 為了讓臉變得更小， 需要找出臉部產生浮腫的原因， 進而有針對性的進行穴位按摩， 才會收到很好的效果。
技巧一：顎關節的按摩
1. 用雙手手指在耳垂下方到嘴角之間做上下的來回直線按摩。
2. 雙手握拳在直線按摩的部位做輕按。
3. 用雙手手掌按摩同一部位， 保持5秒， 直到有疼痛感為止。
技巧二：縮小顴骨
顴骨太突出的話， 臉會看上去比較大。
1. 用大拇指以外的四個手指指腹在顴骨周圍做畫圈按摩。
2. 用雙手手掌在顴骨周圍按壓5秒。
3. 用雙手大拇指放在顴骨下方的部位一邊按摩一邊向耳垂下方移動。
技巧三：縮小臉寬
臉看上去變小的最有效方法是縮小臉的寬度。
1. 用雙手指腹輕輕按摩下顎上方的肌肉。
2. 雙手握拳在同一部位做畫圓圈按摩。
3. 用雙手手掌在同一部位按壓5秒， 直到有疼痛感為止。
技巧四：消除眼皮腫脹的按摩
消除眼皮腫脹， 會讓你的眼睛看起來更大更明亮， 眼睛變大了， 會間接產生小臉效果。 對消除眼睛疲勞最有效的方法之一就是按摩眼部周圍的穴位， 同時消除眼皮腫脹。
1. 用雙手大拇指從眼睛到眼尾處做滑動按摩。
2. 閉上眼睛， 用食指輕輕按壓上眼皮。
3. 用雙手的食指從中間往兩邊沿著眼皮做按摩。
4. 用雙手食指在眼尾處做按壓， 5次。
技巧五：消除雙下巴的按摩
只有消除雙下巴才能使得臉型更加完美。
1. 用大拇指指腹按壓下巴下方， 保持5秒。
2. 用大拇指從下巴中央往耳垂兩側進行按摩。
Point：完成以上五個按摩步驟之後， 一定要用冰鎮面膜敷臉， 這樣才能達到最佳的瘦臉效果。
技巧六：隨時按壓穴位
想要打造錐子臉， 還有一個制勝武器，
Point：按壓穴位時， 注意一定要按到稍微有疼痛感為止。 只有隨時按壓， 才能促進血液迴圈、消除臉部腫脹， 形成清晰立體的小臉輪廓。
瘦臉的最快方法
方法一：玩電腦的時候請仰頭
宅女們一回到就開始玩電腦或者看電視， 在你享受屬於自己的休閒時光時， 也可以通過抬頭的運動來瘦臉哦!我們可以站在電腦前， 雙手叉腰， 收腹挺胸， 慢慢將頭向後仰， 這個動作可以緊致你的下巴， 加上開著電腦， 也不會覺得無聊哦!
方法二：洗臉的時候
可按摩洗臉是我們每天都要做的事， 將按摩的動作加入到洗臉當中， 就不會忘記了。 首先我們先用冷水洗一遍臉， 緊致肌膚，
方法三：醒來之後和睡覺之前
按壓臉部如果睡覺之間以喝了很多水， 那麼你一定要再睡覺之前和醒來以後讓臉部適當的運動。 先將雙手放在臉部， 讓臉部肌膚適應手心溫度， 在用指腹按壓臉部的每一寸肌膚， 這樣可以價款臉部的血液迴圈。
方法四：喝水的時候
瘦臉喝水是一種生理需要， 如何在平凡的喝水中練就小臉呢?小編來支招。 喝水之前， 我們先讓下巴活動一下， 上下顎左右交叉的運動， 喝完水之後， 我們再做一些誇張的表情動作， 最主要是可以活動下顎， 起到瘦臉的效果。
結語：漂亮的女人是要付出努力的， 如果只是羡慕人家而不付出行動的話， 那就永遠擁有不了漂亮的臉， 美麗的身材。 所以美眉們， 趕緊行動吧， 不要讓懶阻礙你向美麗的大軍前進的腳步。
