輕輕擠壓沐浴露， 瓶中馬上吐出濃濃沐浴乳， 三兩下馬上清潔乾淨。 但看似平常的沐浴乳， 竟然和乳癌有了關連!你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎， 現在， 恐怕你要開始改變了!別為了一時方便的迷思， 選錯了沐浴乳， 否則十年後的代價真的很大!
如何選擇沐浴露
大部分人屬於中性皮膚
洗過澡後約半小時可恢復原先的狀態， 既不感覺乾燥也不覺得油膩。 日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。
幹性皮膚
洗澡後很快有緊繃感， 恢復時間較長， 春季尤為明顯， 輕輕一刮就會起一層白色的死皮， 也容易裂口。 沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的，
油性皮膚
因為汗液和皮脂分泌較多， 容易形成污垢， 從而堵塞毛孔， 甚至導致痤瘡， 應選用以清潔為主的沐浴用品。
不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓， 以免皮膚受到損傷， 可用海綿揉出豐富的泡沫， 以達到清洗毛孔內部的目的。 尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的皮膚。
敏感性皮膚十分嬌弱
即使受到輕微的刺激也會發紅， 因此洗澡時要少用沐浴露， 或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。
同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。 如果是因為日曬而致過敏的皮膚， 浴後在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚。
每天洗澡都會用到的沐浴乳，
由於這PARABEN不會造成皮膚病變， 所以一般人使用都不會有症狀， 一旦超過十年， 就可能造成誘發乳癌， 小孩子皮膚解毒力很弱， 也千萬不要碰觸!
如果真要用， 選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分， 如果可以最好使用甘油為基底的肥皂， 因為成分簡單不易變質。
很多人使用沐浴乳洗澡， 多半都只是因為沐浴乳方便使用， 但是， 方便使用卻未必是健康的， 因為方便之中， 利潤是最終考慮，
對生產者而言， 營收的重要性大過消費者的健康重要性， 因此， 沐浴乳的發明， 雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤， 表面上是雙贏的局面， 實際上， 使用的消費者永遠是輸家!
首先， 我們來探討沐浴乳的製造過程， 一般的香皂， 無非是使用成本低廉的動物性油脂， 如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂， 如椰子油與甘油， 在過程中， 加入化學凝固劑， 或者自然凝固， 然後成為一塊塊的香皂。
但是， 沐浴液就不同了， 由於水與油天生不相溶， 試想不能相溶的水與油， 如果要合而為一， 唯一的方法， 當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑， 而化工蘇打與穩定劑， 卻是醫學界所公認的致癌物質之一。
也就是說， 如果你使用一般的化學香皂， 裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變， 而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分， 大大縮短了你的皮膚病變的時間。
