手法：以一手拇指按在一側迎香穴(鼻唇溝上， 鼻翼中點旁開0.5寸)上， 先順時針揉10～15次， 再逆時針揉10～15次， 再換另一側， 揉迎香穴。
其他妙招：切三段蔥白， 每段長約3～4釐米， 放入碗中， 以開水泡， 然後將鼻子在碗上熏3～5分鐘。
鼻塞怎麼辦
1、生吃大蔥。 這個是一個很好的自我療法。 把蔥扒乾淨了， 然後什麼都不用沾， 生生吃下去， 過一會兒， 鼻子就會在蔥的刺激性氣味下， 通暢了。
2、熱水熏法。 燒一鍋開開的水， 一直燒著， 然後燒開後， 用大勺子倒進敞口的杯子裡， 然後趁著冒熱氣，
3、生薑紅糖水。 這個也是很有效的。 把生薑切成薄片， 然後加到水中煮沸， 再加入紅糖， 化開， 喝下去就可以了。 堅持喝一兩天， 就會有效。
4、按摩。 如果不是太嚴重的話， 可以在沒事的時候， 分別用兩手的兩根指頭瘋狂地按鼻子的兩邊， 然後按一段時間再用力吸一下， 就可以通了。
5、把洋蔥搗爛， 然後取汁， 用藥棉沾濕後， 可以直接放進鼻孔裡， 過一會兒就會通了， 或者是把蒜削成鼻孔大小的， 用棉花包上， 放進去， 也會通。
