什麼原因導致腫瘤

我們常常聞瘤色變， 但是卻不知道它是什麼時候悄聲無息的侵襲了我們的身體。 腫瘤的病發往往是一些不好習慣經年累月的累積造成的。

這些原因你平時注意到了嗎?精神因素(中醫稱為"七情內傷")、勞累過度(中醫稱為"過勞")、不合理的飲食習慣(比如天天飲酒等)， 這三大因素是致病的罪魁禍首。

1.抑鬱容易得病

精神壓抑， 長期情緒低落， 易得病。 病人不能像林黛玉那樣， 整天悶悶不樂， 要放寬心， 氣血運行才暢通。

2.不要吃得太精細

最新研究表明：約50%的腫瘤症與飲食因素有關， 三分之一的腫瘤症都是人們"吃"出來的。

主食吃得精細了， 粗糧、雜糧等食入過少， 缺乏纖維素， 導致大腸腫瘤發病率升高;高脂肪、高蛋白的攝入過多已成為乳腺腫瘤、結直腸腫瘤發病率上升的重要原因;約有75%的頭頸部腫瘤是由飲酒和吸煙造成的;另外喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、胡椒、醋、辣椒)食物及酸菜， 可誘發食管腫瘤;有暴飲暴食習慣、喜好甜食和油膩者是胰腺腫瘤的高發人群。

3.學會自我減壓

中醫認為， 如果過度勞累、免疫力下降， 邪氣就會入侵， 從空氣吸入的、體內殘留的毒就不能排出體外， 毒聚日久即成腫瘤症。 長期超負荷工作， 漸漸積澱成一層又一層的潛在致病因素， 致使許多人因勞累而疾病纏身。 這種疲勞症大都表現為：渾身乏力、睡眠不穩、記憶力減退、經常頭痛、腰酸背痛、食欲不振、視覺紊亂、關節疼痛等。

但到醫院去檢查， 卻又沒有明顯的病症。 可是這種"疲勞"是比較嚴重的隱疾， 如果不小心採取一些有效的措施加以防範、改善， 時間長了就會釀成大禍。 因此， 大家都要學會自我調節， 適當的時候給自己減壓， 保住身體健康才是根本。

現代腫瘤學的研究證明， 大多數腫瘤病人都有一種"腫瘤症性格"。 心理學家設立了一個問題答詢表：

1.你感到很強的憤怒時， 能否把它表達出來?

2.你是否不管什麼事都盡可能把它做好， 連怨言也沒有?

3.你是否認為自己是個很好的人?

4.你是否在很多時候都覺得自己沒有價值?是不是常常感到孤獨、被別人排斥?

5.你是否正在全力做你想做的事?你滿意自己的社交關係嗎?你對於常常能發揮人的潛力相當樂觀嗎?

6.如果現在有人告訴你， 你只能再活6個月， 你會不會把正在做的事情繼續下去?

7.如果有人告訴你， 你的病已到了晚期， 你會不會有某種解脫感?