心臟病患者按壓勞宮穴有助保護心臟

心包經是人體十二經脈之一， 通過胸部後， 經側腹、手的內側、手掌、中指一直連續下來， 按摩心包經上的重要穴位， 有助於保護心臟， 使心臟機能正常運轉。

勞宮穴在手掌心， 位於第2、3掌骨之間， 偏於第3掌骨， 握拳屈指時， 位於中指和無名指指尖處， 當心臟病患者出現心火重、血壓升高、失眠時， 按摩勞宮穴均有較好療效。

1、清心火：用兩手拇指互相按壓勞宮穴， 亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴， 按壓的力度以手心有酸麻感為度， 每天1～2次， 每次20～30分鐘， 長期堅持可使心火下降， 改善心神不寧、煩躁不安。

2、降低血壓：心臟病患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，

3、促進睡眠：配合腳底的湧泉穴可以治療失眠、神經衰弱。 每晚臨睡前半小時先擦熱雙手， 右掌摩擦左湧泉， 左掌摩擦右湧泉各36次， 可以迅速消除疲勞， 促進睡眠。