心肌缺血主要由心臟的血液灌注減少, 導致心臟的供氧減少、心肌能量代謝不正常所致, 患者受外界刺激影響有發生心肌梗塞和猝死的危險, 應積極治療, 平時也可經常進行護心小動作可以通暢氣血, 如幹沐浴、伸展四肢、摩腳心、擴胸等。
1、幹沐浴:幹沐浴可以促進氣血流通, 從頭頂百會穴開始, 順序為頭面部、左右肩臂、胸部、背部、腹部、兩肋、腰部、左右腿、足, 以手或毛巾乾擦, 以皮膚有溫熱感或皮膚微紅為度。
2、伸展四肢:展四肢可以使存留四肢過多的血液迅速回流心臟, 供給心腦系統足夠的氧與血,
3、摩腳心:足是人類的“第二心臟”, 蹬摩腳心可使全身血液迴圈, 具有活經絡、舒體腿強身、疏通經絡等功效。 仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心, 使腳心感到溫熱。
4、擴胸:擴胸動作可以舒長心肺血管, 提高心肺供血氧的能力, 兩手放鬆下垂, 然後握空拳, 屈付抬起, 提肩向後擴胸, 最後放鬆還原。