按摩大拇指緩解眼睛疲勞

我們的姆指上有三個相鄰接的穴道， 分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）， 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎， 大空骨則可改善一切眼睛的不適症狀。 平時眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住， 以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激， 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 方法簡單， 不論工休或閒置時間， 隨時可以按摩。

不容易入睡的人， 可以用上述方法來消除眼睛的疲勞， 便可輕易入睡。 以上的方法還可以抑制打鼾和老年白內障。

上了年紀， 容易老花眼， 試試眼穴的按摩， 保證您會耳聰目明。 60多歲的師兄原有老花及近視， 穴道按壓半年後去驗視力已達1.2， 現已不帶眼鏡， 有空就按明眼穴。

工作離不開電腦的人， 常常會感到眼睛疲勞， 這時我們可以按摩穴道， 很快會舒緩眼睛疲勞症狀。