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眼睛疲勞
如果長時間近距離看東西，眼睛睫狀體肌一直處於緊張狀態，即可導致眼睛的疲勞感。眼睛疲勞可導致視力下降、眼睛充血 目錄 簡介 相關營養 眼睛疲勞簡介 眼睛中的晶狀體具有彈性，可由眼睛睫狀體肌的收縮與舒...
2017-02-17 -
幾個快速緩解眼睛疲勞的方法
方法步驟： 01 眨眼睛 眨眼很重要，因為它可以給眼睛提供水分以防止眼睛發癢或乾澀。 02 調節室內光線 確保在光線充足的房間使用電腦，舒適的光線對預防眼疲勞很必要，還有助於減壓。 ...
2015-09-23 -
按摩這些穴位可以緩解眼睛疲勞
身體穴位很多，我們應該好好利用它們。例如，有些時候對著電腦時間太長了，就會感覺眼睛疲勞了。這個時候，可以按摩穴位來消除眼睛疲勞!那麼該按摩哪些穴位呢?下面小編就將對這些穴位一一介紹，來看看吧! ...
2016-04-22 -
緩解眼睛疲勞的方法
方法步驟： 01 勞逸結合，防治身體過度勞累 長時間的時候電腦，會傷害人們的骨頭，還可能會讓人們出現肥胖或是消化不良的情況，除了這些經常對著電腦的人眼睛也很容易受傷害的，平時最好每工作一小時就可以...
2015-06-02 -
按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。 一、按摩晴明穴 要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴...
2017-01-30 -
眼睛疲勞保護攻略
上班族每天要對著電腦，除了身體出現不適外，眼睛也會出現不舒服的症狀，長期下去，就會疲勞、酸澀。下麵教你護眼攻略。 電腦族應對眼睛疲勞有妙招 【日常妙招】 常用電腦的人，眼睛的損耗特別大，合理擺放電...
2015-10-28 -
這三個穴位可緩解眼睛疲勞
【導讀】這三個穴位可緩解眼睛疲勞！現代社會高科技的發展雖然給我們的生活帶來了很大的方便，但像電腦、手機等高科技產品的頻繁使用，也加深了我們眼睛的疲勞。那麼中醫中是否有什麼方法可以緩解眼睛疲勞呢？下...
2015-05-15 -
如何才能預防眼睛發生青光眼
青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。 預防眼睛發生青光眼：...
2017-02-19 -
豬肝的營養價值 常吃豬肝能緩解眼睛疲勞
每次看到有人在吃豬肝，我們都會很不自覺地說到這個東西補血效果很好。其實吃豬肝的好處還有很多，不僅僅是補血喲。下面小編就和大家來說說豬肝的營養價值，以及吃豬肝的作用。順便再教大家兩道豬肝的做法，一...
2016-05-27 -
幫你喝掉眼睛疲勞的7種養生花茶
許多電腦族天天都要面臨著電腦幾個小時，不只臉部會缺水，有得時辰連眼睛看物件都模恍惚糊的。有七種花茶可以緩解眼睛疲憊，使眼睛炯炯有神。 菊花茶 菊花茶絕對是經典中得經典，可是選擇菊花有考究，要思...
2016-10-17 -
緩解眼睛疲勞的三大“按摩法”
眼睛疲勞是一種常見症狀，長時間對著電腦工作或者過度用眼等，都容易造成眼睛疲勞，在這裡，為大家推薦三種緩解眼睛疲勞的按摩法，通過按壓眼球、額頭和眉間來減輕眼睛疲勞症狀。 一、按壓眼球法 閉著眼睛，...
2016-10-10 -
三式眼睛瑜伽動作 預防近視緩解眼睛疲勞
長期坐在電腦前，會讓你很容易感到眼睛發澀，眼睛疲勞，甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族，不妨試試以下的眼睛瑜伽動作，幫你緩解眼部問題。 椅上敷眼式 效果：預防長時間、近距離使用眼睛所產生的視力...
2012-09-27 -
眼睛疲勞視力差，只需三種食物明目分分鐘！
人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整日與電腦...
2016-11-21 -
眼部spa按摩法 消除眼睛疲勞
編者按：勞累了一天的雙眼，常常是眼花，眼睛疲勞的不想睜開，甚至還會出現眼睛疼，脹痛的感覺。小編建議最好是給眼睛做個適當的按摩保健，具體如下： STEP1 拍打眼袋 左手將食指橫放眼袋上，用右...
2012-09-24 -
眼睛疲勞怎麼辦 保健方法來幫忙
眼睛疲勞怎麼辦 視疲勞又是全身疲勞的主要表現之一。王宏才認為，當你感覺到眼睛開始疲勞時，全身疲勞甚至更大的危險正在向你的健康逼近。“五臟六腑之精氣皆注於目、十二經脈氣血皆彙聚於目，眼睛的累是由於肝腎...
2014-01-02 -
保護眼睛吃什麼 8類食物緩解眼睛疲勞
8類食物緩解眼睛疲勞眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼...
2015-07-21 -
眼睛疲勞視力差 只需三種食物明目分分鐘
章導讀 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整...
2017-03-05 -
老年人預防眼睛乾澀的煙熏法
預防老年人眼睛乾澀的方法 有五種比較常見的中藥可以用來熏眼，從而緩解眼睛乾澀，它們分別是清肝明目的菊花、補腎明目的石斛和枸杞子、明目通便的決明子和滋陰潤燥的麥冬。這五種藥，都有明目的功效。 ...
2016-09-21 -
新年狂歡用眼過度 如何慎防眼睛疲勞
春節不僅嘴巴忙活著吃，連眼睛也忙活到眼部疲勞。在家中無論是玩電腦、看電視還是打麻將，都要注意用眼衛生，不要過度疲勞，否則會引起一系列的眼科疾病。中醫緩解眼睛疲勞1、適度按摩 可緩解眼部壓力，讓眼周肌...
2016-02-09 -
哪些藥粥可以預防眼睛疲勞
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞，預防眼疲勞日常要注意做好眼睛的保健，可常做眼保健操，大家推薦一道對於緩解眼疲勞有幫助的食療藥粥，希望對大家有幫助。 喝藥...
2012-04-03
