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6個有效緩解眼睛疲勞的方法
由於使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的螢幕上,眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發光體”這會使眨眼次數減少,因而淚液分泌減少,容易造成眼睛乾澀。加上使用電腦時,一旦集中精...
2012-03-13 -
緩解眼睛疲勞的10款茶飲
元宵都已經過完,上班族都進入了上班狀態,經過春節的輕鬆生活,突然要長時間面對電腦,很多人眼睛會受不了,雙眼乾澀、疲勞症狀經常出現,這個時候可以喝些茶來緩解。 1、明目花茶 做法:金銀花、菊...
2015-03-09 -
緩解眼睛疲勞就按這3個穴位
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦,眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受,要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的,並且,會讓電腦的輻射傷害到皮膚的,在生活中不少上班族是會用風油精...
2017-02-17 -
眼睛疲勞患者多陰虛 該如何緩解
電腦族上班時間都是面對著電腦,下班後有閒置時間了,坐車也看手機,睡前也看手機,這樣的用眼當然容易出現眼睛疲勞、酸脹、發幹的症狀,對於眼睛疲勞中醫時如何解釋治療的呢?看看下面文章的介紹。 眼睛...
2015-06-09 -
五個小妙招快速緩解上班族眼睛疲勞
1、健康用眼: 看電視、使用電腦工作、用手機上網的人越來越多,使用的時間也越來越長,這就給眼睛健康帶來了不良的影響。如果要想保護好自己的眼睛,讓眼睛遠離眼部疾病,喜歡看電視、使用電腦辦公及用手...
2014-03-11 -
白領眼睛疲勞乾澀 多吃雜糧粥
現代人經常看手機、電腦等電子產品,眼睛很容易就會不舒服,輕則眼睛乾澀疲勞,重則無緣故流淚引發各種眼淚疾病。所以,對於眼睛的保護,大家一定要十分重視,從小處著眼,開始尋找保護眼睛的方法吧!今天小編為大...
2014-03-30 -
緩解眼睛疲勞的方法小竅門
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中,電腦、電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上,長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。...
2014-04-04 -
緩解眼睛疲勞 3貼士4食物
電腦族經常對著電腦,眼睛難免會疲勞。眼睛疲勞應該怎麼做呢?這裡告訴大家3個貼士,還介紹4種緩解眼睛疲勞的食物給大家。1、蒙眼先閉緊雙眼數到8,再眼部放鬆休息著數到8,多次重複進行。然後睜大眼睛,保持...
2014-07-01 -
緩解眼睛疲勞喝10款茶
緩解眼睛疲勞喝什麼茶好 1、菊花茶 菊花本身就是一種藥物,自古就有記載,菊花有清熱解毒的功效,它能去肝火,緩解眼睛不適,保護眼睛的功效。菊花茶除了可以用來敷眼睛之外,上班期間是可以用來泡茶...
2015-08-18 -
八個妙招緩解眼睛疲勞
1.敷熱毛巾 眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候,可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後,然後大面積把自己的眼部蓋住,這樣,能讓眼睛四周的血液活躍,並能帶動其新陳代謝,從而達到緩解疲勞的作用。 ...
2014-11-04 -
白領如何緩解眼睛疲勞
眼睛被譽為心靈之窗,更是美的視窗。日常生活中,過度用眼會導致眼睛疲勞,出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題,特別是上班族,多是面對電腦工作,電腦輻射對眼睛的傷害也很大,所以一些護眼小方法還是值得好好學...
2015-04-17 -
緩解眼睛疲勞
眼睛疲勞是現代人都存在的一種情況,這種現象查不出任何器質性的疾病,所以緩解眼睛疲勞經常會被人們忽視。其實眼睛疲勞是非常嚴重的,如果眼睛疲勞得不到及早的救治,就會導致各種眼部疾病的出現,嚴重的還會造...
2013-08-05 -
牛奶敷眼有效緩解眼睛疲勞
>>更多推薦:幫您預防近視的護眼飲食 據瞭解,所謂“乾眼症”是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降,導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往“乾眼症”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病,但現...
2010-01-04 -
8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時...
2015-05-20 -
緩解眼睛疲勞的8種方法
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞?下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法 1、調整好光線 ...
2015-06-12 -
五大方法緩解眼睛疲勞
第一部分: 中醫認為“累從眼入”,也就是說,眼睛會引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁...
2014-12-02 -
緩解眼睛疲勞不妨多吃玉米
玉米中含有豐富的煙酸,煙酸是葡萄糖耐量因數(GTP)的組成物,是可增強胰島素作用的營養素,所以,用玉米替代主食,有助於血糖的調節。 玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃...
2010-01-22 -
眼睛疲勞應該適當補血
有哪些不適? 患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱,嚴重時可有頭痛、頭暈,注意力不集中,甚至有噁心現象。很多眼病和某些慢性疾病都會引起眼疲勞。 預防措施: 保護眼睛、防止眼疲勞,首先工作環境的光線...
2010-10-25 -
眼睛疲勞吃什麼好 8款藥膳保護眼睛
8款藥膳緩解眼睛疲勞 豬肝羹 原料:豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。 做法:豬肝羹豬肝洗淨,切成片,置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、...
2014-12-19 -
怎麼預防眼睛乾澀症
原因: 這主要是由於長時間集中注意力用眼,人眼眨動次數由平時的每分鐘20-25次減少至5-10次,從而影響了眼表面起濕潤劑作用的淚液的分泌和分佈。眨眼次數減少使角膜暴露於空氣的時間延長,這些都...
2012-05-18