牛奶敷眼有效緩解眼睛疲勞

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據瞭解， 所謂“乾眼症”是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降， 導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。 以往“乾眼症”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病， 但現在城市裡， 經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人患“乾眼症”的逐年增多。

專家認為， 不注意用眼衛生， 用眼不當使“乾眼症”這種“老年病”開始年輕化。 下面小編介紹兩種簡單易行的方法緩解乾眼症：

中藥薰蒸：將15~20克霜桑葉洗淨， 水煎去渣， 放涼後用幹紗布浸藥液敷患眼。 一般每日3次， 2~3天見效。 亦可用霜桑葉煎水溫洗，

牛奶敷眼：將紗布折疊成小片， 在牛奶中完全浸透， 覆蓋在眼皮上20~30分鐘， 能增強眼部肌肉活力， 解除眼睛酸澀疲勞。