吃桃子有什麼好處

我們常常可以看到一些像桃罐頭， 桃脯之類的食品， 可見桃子不僅僅是可以生吃的， 而且它還可以加工成不同的食品中來食用， 桃子的用途之廣， 它的利用價值之大。 而且桃子的營養價值也很高， 在桃子裡面含有著果酸， 多種的微量的元素， 以及各種的難生素， 並且桃子裡含鐵量是最高的。 那吃桃子有什麼好處。

既然在桃子中含鐵量高， 吃桃子有什麼好處了， 所以常吃桃子對於缺鐵性貧血的治療有著一定的效果。 不僅如此， 而且桃子除了食用外， 還可以做為藥用， 可以對於一些疾病進行預防和治療。

1、桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。

2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功， 可醫治瘀血障礙、閉經腹痛、高血壓和便秘。

3、碧桃(未成熟的小於桃)與茶葉同浸共泡作為飲品， 有斂汗、止血之功， 可醫治陰虛冷汗和咳血等症。

4、桃葉也有殺蟲之功效。

5、桃花有消腫、利尿之效， 可用於醫治浮腫腹水， 大便幹結， 小便晦氣和腳氣足腫。

6、養血潤燥桃果醬：將熟桃子4只(約500克)去皮核， 把肉刮入鍋中， 另加洗淨的桑葚(約250克)， 再加白糖(約250克)及水(約500毫升)， 共煮沸， 再用文火煎至糊狀， 攪成漿狀後， 放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末(各約100克)再煮沸10分鐘左右後， 待溫即可取食。 此百果桃醬具有養血潤燥通便之功。

7、清熱脆桃西瓜杯：取約1000克重的小西瓜，

從中間切開， 挖出瓜瓤， 去子另放， 所剩瓜皮即為西瓜杯。 將脆桃2個(約250克)去毛洗淨， 切小片(去核)， 香蕉2只(約250克)去皮切片， 李子8個(約150克)洗淨， 切片去核。 將桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(適量)混合， 加入白糖攪勻， 分裝入兩個西瓜杯中， 置冰箱內冷凍30分鐘後即可食之。 此西瓜杯具有消暑清熱、生津止渴之功， 可治暑熱傷陰、煩熱口渴、小便短赤等症。

8、補氣補虛桃皮糖：取鮮桃2000克， 洗淨去核， 切塊與白糖500克混合， 曬去水分即成。 每日食用， 適用於體虛、氣血不足等。

9、蜂蜜桃汁飲：蜂蜜20克， 鮮桃1個。 先將鮮桃去皮， 去核後壓成汁， 再加入蜂蜜和適量溫開水即成。 每日1～2次， 每次100毫升。 可治療急性胃炎。

吃桃子有什麼好處了， 吃桃子不僅能讓我們的身體得到更多的營養，

能讓我們感覺到它的味道的甜美。 而且吃桃子還能起到藥用的效果， 比如說桃子的搭配可以治療一些急性胃炎， 桃子還具有消腫的作用， 甚至還具有殺蟲的功效。