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眼睛酸脹如何緩解
眼睛酸脹如何緩解 四季養生閱讀配圖 經常會感到眼睛酸痛難忍,想閉上眼睛休息會兒,但往往在閉上眼睛的那一刻,更是感覺酸痛的強烈刺激,甚至馬上眼淚便充盈眼眶,而且感覺自己的視力也越來越模糊,以前看電...
2017-03-05 -
眼睛不再疲勞還得依靠此妙招
電腦族應對眼睛疲勞有妙招【日常妙招】常用電腦的人,眼睛的損耗特別大,合理擺放電腦、安排作息可以緩解視疲勞。1作息保健護眼要保證充足的睡眠,成人需約7~8小時的睡眠時間,而小孩則應在8小時以上。平日要...
2015-10-30 -
夏季上班族如何緩解眼睛酸痛
下面為您分析夏季上班族如何緩解眼睛酸痛,看看吧。 1、用眼時間過長,眼睛就會乾澀、疼痛,而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液,濕潤眼睛,緩解因乾澀而引發的各種不適。 2、雙手洗乾淨,然後雙手相互搓熱,捂住...
2017-03-06 -
常吃這些水果緩解眼乾澀疲勞
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦,這樣很容易使眼睛感到疲勞,有什麼方法可以緩解呢?有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞 香蕉 香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有...
2015-12-30 -
夏季如何緩解眼睛酸痛
夏季上班族如何緩解眼睛酸痛?夏季高溫,讓人倍覺慵懶,早上總是起不了床,那麼夏季眼睛酸痛怎麼辦,上班族如何緩解疲勞呢?下面養生之道網為您分析夏季上班族如何緩解眼睛酸痛,看看吧。 1、用眼時間過長,眼...
2017-03-06 -
緩解眼睛酸疼痛的日常小技巧,上班族必看
在電腦普及的時代,很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況,因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的,但是,現在的工作環境,電腦是必不可少的工具,看電腦時間長了最好的方法...
2016-06-28 -
眼睛乾澀疲勞 水果蔬菜齊幫忙
導讀:辦公室一族經常性的疲勞,有腰酸疲勞,肩部酸痛,脊椎等等問題,其中還有一個比較嚴重的問題就是眼睛酸澀,因為辦公一族長時間對著電腦無法讓眼睛得到休息,長期下去會嚴重影響眼部的健康,對於健康隱患我...
2017-03-08 -
眼睛酸痛怎麼辦 中醫打造上班族護眼秘方
眼睛是心靈的窗戶,是觀看外面世界的唯一器官,如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗,但是現在的上班族們經常用眼過度,會出現眼鏡酸痛,這個時候我們該怎麼辦呢,今天小編推薦8個中醫護眼秘方,希望對電腦...
2013-11-04 -
眼睛酸痛打個哈欠 緩解疲勞的幾個動作
工作累了趴桌子上睡一會兒;做完家務累得攤在沙發上;週末在家提不起精神,索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊。其實,生活中一些常見的疲勞都可以通過簡單易行的小動作來緩解。眼睛酸痛:打個哈欠...
2013-09-02 -
7款美麗花茶 喝掉眼睛乾澀疲勞
許多MM都喜歡在午後泡上一杯花茶,緩解壓力。喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢,作為生活的一部分,花茶也對身體有著保健的功效。搭配得當,益處多多,搭配不當,那就有可能轟炸廁所了。 美麗花茶喝掉眼睛疲...
2011-07-05 -
眼睛乾澀疲勞吃什麼好
眼睛乾澀疲勞吃什麼好1、 最直接的就是禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、豆類,就是含蛋白質豐富的物質。然後要適當補充維生素和微量元素,對於這些要對症下藥,就是維生素A、C、E對眼睛有保護作用,而對...
2013-10-17 -
眼睛乾澀疲勞多吃薺菜甘薯 推薦3種護眼食物
眼睛是我們身體最辛苦的器官之一,學習、工作、玩遊戲、玩手機,每一樣都離不開它。經常用眼的人大多會有覺得眼睛乾澀、疲勞的時候,該怎麼辦呢?其實,有些食物對眼睛是有保護作用的,不僅能夠緩解眼睛乾澀...
2016-12-13 -
眼睛乾澀疲勞怎麼辦 ?可能得了乾眼症!
低頭族一天到晚已經習慣於看手機了,很多人好像不看手機已經無所事事的感覺。伴隨而來的便是眼睛乾澀疲勞,當你注意到你的雙眼有很難受的時候,此時,極有可能便是患上了乾眼症。乾眼症會有什麼危害呢? 乾眼症...
2016-09-29 -
10招輕鬆緩解秋季眼睛乾澀疲勞
1.注意眼瞼衛生要注意用眼衛生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節,手可以作為傳播媒介,將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒,閉目養神,瞭望遠...
2009-10-28 -
兩招讓乾澀疲勞的眼睛恢復活力
每天在電腦前工作、學習、或遊戲,一待就幾個小時,注意力高度集中,眨眼次數大大降低,給眼睛造成了巨大的負擔,長此以往,還會造成血管神經調節紊亂,眼角膜因此變得乾燥不堪,結膜充血,不適的感覺也越來越明顯...
2015-11-24 -
吃五種食物 趕走眼睛乾澀疲勞
眼睛是我們人體最重要的器官之一,它説明我們認識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護珍惜它。有三類人群要格外愛護自己的眼睛,其一是用眼比較多的人群,比如久對電腦的白領上班族...
2015-01-04 -
眼睛乾澀疲勞吃什麼食物?推薦3款益肝明目的食譜
現代人大部分都長時間的面對手機、電腦,而長時間的用眼常常帶來眼睛乾澀、疲勞等問題。所以,用眼頻繁的人除了要合理作息外,還需要注意營養的搭配,多吃一些可以明目的食物,比如馬齒莧豬肝湯、桑椹果粥、杞子粳...
2017-02-24 -
常對電腦眼睛乾澀疲勞 按這3個穴位可輕鬆緩解
在當今資訊化社會,電腦無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴,從而引伸出一系列的“電腦病”,如乾眼症、頸椎病、視力下降等,久而久之,無論是身體還是眼睛都會向你提出抗議。...
2017-02-20 -
電腦族眼睛乾澀疲勞怎麼辦?
>>推薦閱讀:秋冬時節眼睛乾澀怎麼辦? 正常情況下,人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥,而在電腦前工作時,眨眼次數只是平時的三分之一,內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。 眼睛疲勞的...
2009-11-23 -
對付眼睛乾澀疲勞的食療方法
眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。下面介紹兩種眼乾澀食療驗方,可供參考。 1、黑豆核桃沖牛奶: 【原料】黑豆...
2013-01-18