適當的運動對心肌缺血十分有益。 心肌缺血患者既要堅持鍛煉， 又要嚴格掌握一個“度”字， 超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧， 可能造成急性心肌梗死。
心肌缺血， 不能做劇烈的運動， 可以散散步， 可以適當打太極拳， 進行輕鬆的慢跑運動， 能增強呼吸功能， 可使肺活量增加， 提高人體通氣和換氣能力。 在運動過程中， 應備有速效救心丸和硝酸類藥。
1、遵守每天的作息制度。 一天的睡眠不應少於78小時。 應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡。 每天午飯後一個半至兩個小時的午睡， 即使不睡也要小憩一會兒，
2、起床宜緩不宜急， 應先慢慢起來， 稍坐一會兒， 再緩緩地下床， 從容不迫地穿衣， 使身體的功能逐步適應日常活動。 如操之過急， 可引起心率和血壓較大的波動。
3、洗漱宜用溫水， 尤其是冬季。 驟然的冷水刺激可致血管收縮而使血壓升高。 寒冷剌激也是心肌缺血心絞痛發作的常見誘因。
4、排便時切忌急於排空而用力屏氣， 用力過猛可使血壓驟升而誘發意外。 病人應學會排便時的自我放鬆， 輕輕用力。 便後不要驟然站起。
5、心情舒暢， 心境平和， 當人過分激動時， 可使血壓上升， 心肌收縮增強， 加重心肌缺血、缺氧。
心肌缺血患者還要忌缺氧， 居室要經常通風換氣，
