學生放假 小心用眼過度

日前， 記者從達城幾家醫學驗光配鏡中心瞭解到， 寒假期間， 不少家長帶著孩子前往醫院、驗光配鏡中心檢查視力。 小康眼鏡配鏡中心視光師段忠海告訴記者， 寒假前來配鏡的學生比平時翻了一番， 他們大年初一都沒有放假。

觀察：“小眼鏡”就診打擁堂

據視光師介紹， 每年假期都是學生檢查視力的高峰期， 尤其是臨近上學前， 更是“小眼鏡”就診的高峰期。 這其中有不少孩子是因為假期中無節制地上網、看電視、打遊戲， 導致視力急劇下降。 “連續看電視、玩遊戲4到5小時， 人的視力就會暫時下降30%左右， 久而久之，

眼睛因過度疲勞極易誘發形成或者加深近視。 ”該視光師說。

在某配鏡中心， 記者遇到帶著孩子就診的賈女士。 賈女士告訴記者， 女兒小學三年級時就戴眼鏡了， 寒假期間， 孩子把假期作業做完後， 整天都是看電視或上網。 他們認為孩子在假期輕鬆一下無可厚非， 就沒有管她。 複查結果卻令她很沮喪， 女兒眼鏡度數又增加了。 賈女士一邊說， 一邊喋喋不休地數落孩子。

馮女士也帶著孩子來檢查視力。 “孩子早就說她有點看不到黑板上的字， 平常沒有時間， 放寒假了， 我才帶著孩子來檢查。 醫生說孩子的度數只有50度左右， 沒有必要配眼鏡， 但在平常生活中一定要注意保護用眼。 ”馮女士說。

建議：假期莫過度用眼

視光師段忠海稱，

近視有先天性的和後天性的， 後天性的主要是孩子們用眼保護不好， 坐姿不正確， 還有就是學習負擔過重造成的。 兒童時期是視覺發育的關鍵時期， 家長要經常教育孩子：不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。

據介紹， 醫院、配鏡中心檢查發現， 孩子弱視、斜視的比較多。 達城某醫院的劉醫生指出， 兒童時期的眼病對兒童視力發育危害極大， 比如斜視， 弱視， 如果不能在兒童時期治癒， 將造成眼睛的終身殘疾。 同時， 由於青少年的眼球正處於生長發育期， 而學生除了讀書， 還要上網、看電視， 長時間持續用眼， 又不注意用眼衛生， 很容易形成假性近視， 如果不及時矯正治療， 就會發展為真性近視。

段忠海建議，

兒童每天看電視以0.5—1個小時為宜， 不要用眼過度， 不要在光線昏暗， 或是抖動的火車、汽車上看書。 多做戶外運動， 經常眺望遠處放鬆眼肌， 與大自然多接觸， 青山綠水有益於眼睛的健康。 營養攝取應均衡， 不可偏食， 應多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以補充人體內維生素A和蛋白質等營養。