在氣色形態手診法中, 手心對應人體胃部。 從無名指畫一條豎直平分線, 這條線與生命線之間以手心為圓心的圓形區域就是胃區了。 如果您在此處發現有各種各樣的斑點, 應當警惕胃部病變的發生。 本期, 我們專門學習手心斑點的手診, 並介紹兩個簡單的手療方法。
白斑:淺表性胃炎
如果您發現掌心出現兩三個以上比較明顯的白點, 一般說明有淺表性胃炎。 這類人常感覺飯後上腹部不適, 有飽悶及壓迫感, 有時還有噁心、嘔吐、胃痛等症狀, 建議儘快去醫院檢查。
這裡要注意將胃炎的“白斑”與胃功能不良的手心“發白”區別開來。
紅斑:胃熱
手掌胃區如果出現若干個紅色小斑點, 那說明是因為胃熱引起的消化功能問題, 如果生活中還比較喜歡吃寒涼食物, 就可以更加肯定病因了。
胃熱多因嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起, 應當注意飲食習慣的調整, 以溫、軟、淡、素、鮮為原則。
褐斑:胃潰瘍
如果手掌胃區呈現單一的褐色斑點, 一定要引起重視, 經過多年的總結經驗發現, 這通常代表著胃部已經開始出現潰瘍問題。 胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
有胃或十二指腸潰瘍的人, 平時應當少食多餐, 每日建議5~6餐, 定時定量, 避免過饑過飽;烹調方法宜選取蒸、煮、汆、燴等法, 忌用煎炸食物。 此外, 過甜、過酸、過冷、過熱以及辛辣的食物也要避免。
手療:胃寒來回搓, 胃熱向外推
從中醫理論來講, 胃病無外乎兩種:胃熱型和胃寒型。 所以無論有哪種顏色的斑點, 都可以區分寒熱, 通過以下的搓手法來改善。
胃寒的人, 一般有怕冷、愛喝熱飲、腹瀉便溏等表現, 建議上下來回搓手心。
胃熱的人, 一般有脘腹灼熱、牙齦腫痛、愛吃冷飲、便秘等表現, 就千萬不能用來回搓的方法了, 而要用瀉法:向指尖方向推。 首先在手心胃區尋找到有酸痛感的點, 用手指按揉後再向指尖方向推, 反復推揉幾分鐘。 有空時就不妨做一做, 兩手交替進行。