生活中最容易傷胃的因素
氣：氣包括氣血鬱滯， 生氣 、鬱悶、憂鬱， 這也叫因氣而得， 中醫 叫“肝氣鬱滯”， 它也影響到胃， 導致脾胃功能失調， 主要是精神因素的影響。
冷：胃對於寒冷的刺激是非常敏感的， 胃病、十二指腸潰瘍發病有季節性， 秋冬和冬春交替是高發期， 因此， 寒冷情況下一定要注意養胃。 胃痛、腹部不適， 消化能力降低， 這時進食生冷食物就會引起或加重胃部不舒服的症狀。
辣：辛辣過度就造成脾胃平衡的打亂， 脾升清和胃降濁的功能失調， 這時候引起疾病。
晚：食物從胃排空、進入小腸消化大約需要兩小時，
多：暴飲暴食 ， 一頓飯吃好多， 會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加， 超出分泌能力， 可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻， 造成消化功能紊亂。
坐：剛吃完飯不適合馬上坐下埋頭工作， 因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障， 如吃完飯就工作， 血液供給大腦， 胃腸得不到消化所需的迴圈血量， 非常影響消化功能。
藥：無論是中藥還是西藥， 只要用得不對必然會影響胃或者其他臟器。
