無論是時尚傢俱雜誌， 還是大型家居賣場， 各種設計新穎的矮傢俱近年來受到不少年輕人的追捧。 這類傢俱設計新穎、憨態可掬， 許多80後的小年輕往往受不了誘惑而將它們搬回家。 殊不知， 這種傢俱“看上去很美”， 卻給我們的脊椎帶來了不可避免的傷害。 桌椅板凳高度不合適加上不恰當的姿勢動作， 導致我們的脊椎越來越脆弱。
就拿坐在沙發上看電視這個最普通的動作來說， 就非常容易傷害脊椎。 現在流行的電視櫃比地面高不了多少， 坐在沙發上低著頭才能看到電視畫面。 對於每天伏案工作的城市人來說，
下面， 我將會為大家列出一些常見傢俱的尺寸， 在購買的時候， 最好按照這個買， 才會更好地保護我們的脊椎哦。
沙發：沙發座前寬不要小於480mm;座面深度應在480mm—600mm之間;座面高度應在360mm—420mm的範圍內。 如今， 一些簡單時尚的低矮沙發， 倍受年輕人的青睞。 然而， 沙發的高度和寬度跟健康有著密切關係。 如果沙發座的前寬小於標準， 沙發的空間就會變得狹窄;座面的深度過深，
床：440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。 很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床， 覺得這樣的床簡單方便。 也有一些人常常把床下當成儲物間， 用小櫃子把床墊得很高。 其實， 床沿離地面過高或過低， 都會使腿不能正常著地， 時間長了， 腿部神經就會受到擠壓。
桌椅的高度差在280mm—300mm之間;寫字臺下面的高度不小於580mm， 寬度不於520mm。 桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎， 尤其不利於孩子的視力和生長發育。 寫字臺下面的空間如果不達標， 腿就不能自由活動。
