中醫拔罐如何治療慢性腰肌勞損？

腰背肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”， 是一種常見的以腰背部一側或兩側或正中處發生酸楚、疼痛、不適之症， 既是多種疾病的一個症狀， 又可作為獨立的疾病就醫。 查體時多可在患部腰背部查到廣泛壓痛、或結節、或條索、或強硬等異常表現。 X線檢查多無異常， 或少數可有骨質增生或脊柱畸形。

慢性腰背肌勞損屬中醫學的“傷筋”、“扭傷”、“風濕”、“腰背痛”範疇。 其病機為腎精虧損， 複感寒濕外邪， 或跌僕外傷使氣滯血瘀、氣血運行不暢， 因而“不通則痛”。 治宜祛邪通絡， 活血化瘀， 補腎益氣。

選取阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞。

令患者取伏臥位， 充分暴露腰背部。 術者用一手拇指力量均勻地從肩頸部至腰骶部自上而下地按壓， 同時令患者體會按之最痛、最舒服或最酸困的那個明顯的點（這個點越明顯、越準確越好；如果沒有明顯點， 就以術者覺拇指下最為明顯的結節或條索處為施術的穴點）， 取阿是穴、膈俞。 術者在阿是穴和膈俞穴處先用一手拇指指腹力量適中地揉搓， 使血液積聚至穴位局部發紅、發熱， 左手拇、食二指自然放於局部， 並向兩旁撐開穴點處皮膚致其繃展。 消毒後右手持小號三棱針， 拇、食兩指捏住針柄， 中指指腹緊靠針身， 下端露出1～2釐米長的針尖， 對準穴點局部快速點刺3～6下（如局部有暴怒、深色淺表靜脈可直接點刺）。 用95%酒精搽拭點刺處（便於血液的順利外泄）後， 術者迅速拔罐于阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞上， 留罐10分鐘起罐， 常規消毒。 隔日一次， 5次為一個療程。

膈俞穴為八會穴之一的血會， 有補血養血、活血化瘀的作用。 通過三棱針點刺放血能夠刺激神經血管， 使血管擴張， 血液、淋巴液迴圈加快， 再借助火罐使體內廢物和毒素隨血液外泄， 組織細胞能夠在祛瘀、排廢的前提下得到新鮮的營養， 從而加速恢復。 脾俞與腎俞配伍具有健脾益氣、和胃、溫中培土、固本培元、補腎養精的功效。 治療期間提醒患者應注意患部避寒濕， 養成科學正確的勞作（坐姿）體位和勞逸結合的好習慣， 節制房事， 勿使腎精虧損， 腎陽虛敗。 定時做鬆弛腰部肌肉的體操，

腰部用力應適當， 不可強力舉重、負重久行， 注意避免跌、僕、閃、挫。