隨著人們的生活節奏的加快， 人們的生活和工作環境在不斷的變化之中， 經常會出現一些腰背酸痛的情況。 這與生活和工作方面息息相關， 有些行業的工作壓力大， 經常要熬夜， 同時精神上也要擔負著很大的壓力， 平時就沒有時間來鍛煉身體了， 所以就會導致身體各種不適的情況。 還有些人出現後背疼也有可能是睡在太軟的床上， 太軟的床不能夠支撐我們的身體， 第二天起床必然會感覺到渾身不舒服。
很多人會覺得自己後背疼， 但是不知道是什麼原因導致的後背疼。 其實， 引起後背疼的原因有很多種，
當發生腰背部運動損傷時， 首先要立即停止運動， 以免加重損傷。 傷後即刻至24小時內， 在痛處使用冷敷緩解疼痛， 每次保持30分鐘， 切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類藥。
24小時後應使用外用類止痛藥配合推拿按摩等物理治療進行舒筋活血， 溫經通絡。 國際上推薦使用的外敷止痛藥為扶他林乳膠劑。 其主要成分雙氯芬酸是醫生公認的止痛金標準， 起到快速高效消炎鎮痛的作用。
疼痛發生後， 患者還可以採用理療、局部的藥物注射等治療方式緩解疼痛。
如果突然出現腰背疼的話， 一定要去醫院進行相關方面的檢查後， 再確定是什麼原因導致的。 不要自作主張買一些膏藥去貼。 這樣很可能只會起到反效果， 所以生活中我們會面對很多突如其來的事物， 要做到保護好自己真的不容易， 那麼就讓我們多學習這方面的知識吧。
