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哪些情況不能按摩 按摩的注意事項

哪些情況不能按摩?中醫按摩可以幫助我們養生保健, 不過在按摩的時候也是有很多注意事項不得不遵守的。 有些情況下是不能按摩的, 同時按摩的時候也要注意幾個方面。 在這裡, 就來為大家介紹一下關於按摩的這兩個常見疑問吧。

哪些情況不能按摩

流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

急性炎症的病人, 如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

某些慢性炎症如四肢關節結核、脊椎結核、骨髓炎。

有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。

大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

那麼, 按摩的注意事項又是怎樣的呢?

按摩的注意事項

按摩方向應同肌肉走向一致:沿肌肉生長方向, 輕緩地, 有韻律地耐心進行, 皺紋同肌肉走向是呈直角的, 手與皺紋呈直角運動, 也就是順著肌肉的走向。 如果皺紋是橫向的, 就豎著按摩;皺紋是縱向的, 就橫著按摩。

按摩使用的手指:按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈, 輕到再輕就無法觸摸的程度, 手指移動要有韻律感, 切忌過分摩擦表皮。

按摩的時間不宜過長, 一般控制在5分鐘左右。 在毛孔張開時按摩效果最好, 所以最好在洗澡或潔面後按摩。

此外, 用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

中醫按摩要找准穴位, 才會管用哦。

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