一把靚麗的頭髮肯定為不少人增添一大亮點， 但是並不是每一個人都有一頭漂亮的頭髮， 那麼頭髮乾枯早白怎麼辦？
中醫學認為， 頭髮的生長， 全賴於精和血， 與腎、肝、脾等臟腑功能有關。 未老先衰、頭髮枯萎、早脫早白者， 與腎中精氣不足和血虛有關， 另外與肺也有密切關係。 頭髮乾枯者不妨試一下推拿按摩等方法進行治療。 堅持按摩是保養頭髮的一個很重要的方法， 若能配合按摩， 能夠有效防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。 正確的按摩方法是：將手指在頭皮上輕輕揉動， 按照頭皮血液自然流向心臟的方向，
1、 十指合攏， 指尖先輕按在太陽穴上， 以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次。
2、 將雙手並放在額頭上， 以指腹從眉心中線開始按壓。 從額頭中線開始， 至頭頂中線。
3、 雙手指腹， 從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓， 一直到達太陽穴為止。 重複10次。
4、 雙手蓋住兩耳， 手指放在腦後， 左右兩手的手指要儘量靠攏， 接著用四指輕輕彈打後腦勺， 心裡默數49下。
5、 手指插入頭髮， 用力將手掌緊閉握拳， 輕拉頭髮。 持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
6、 十指微屈做徒手梳頭的動作。
除了按摩外還可以通過一些膳食來調養， 下面就來詳細介紹下：
何首烏黃芪雞蛋煲
材料：黃芪、茯苓各20-30克， 何首烏60克， 丸雞蛋2個， 六味地黃少許。
製作：加水500毫升同煮， 雞蛋熟後， 去殼取蛋再煮約5分鐘。
服用方法：吃蛋飲湯， 早晚各服一次。
功效：補肝滋腎， 適於氣血虛體引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰， 對“虛不受補”者療效更佳。
何首烏黑芝麻紅棗生髮湯
材料：菟絲子5錢、何首烏5錢、紅棗5枚（剝開）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
製作：將上述材料加水500-1000毫升熬煮成湯。 待湯水滾後， 可加少許蜂蜜， 約10分， 即可飲用。
服用方法：早晚各服一次， 12天一療程， 連服三療程。
功效：對男性壓力過大性脫髮和女士更年期脫髮有日常保發、生髮之功，
