感冒咳嗽就揉揉這兩個穴

感冒咳嗽看似小病， 但頭暈腦脹、流鼻涕等症狀使身體及精神倍受折磨。 感冒咳嗽怎麼辦？中醫認為， 可按摩合谷穴和風池穴。 常按摩這兩大穴位可治療感冒咳嗽。 下面我們一起來看看如何取穴及具體操作方法。

1、按摩合穀穴治感冒咳嗽

取穴方法：拇、食指張開， 使虎口拉緊， 另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上， 拇指關節前彎曲， 拇指尖所指凹陷處就是合穀穴了。

動作要領：將拇指的指肚放在另一隻手的合穀穴上， 沿著拇指的骨頭邊緣按壓， 你會覺得很舒服， 但又稍微覺得有點疼， 沒關係， 你可以再加點力氣按壓。

2、按摩風池穴治感冒咳嗽

取穴方法：後腦雙側高骨下為風池穴。

動作要領：兩手手指交叉， 手掌貼於後腦部， 兩手拇指按壓穴位， 柔和而有力的按壓， 按壓的同時， 抬起下頦使頭後仰， 5秒鐘左右， 突然把拇指鬆開， 這樣反復做5到10次。

中醫按摩治療感冒咳嗽除了按摩以上合穀穴及風池穴外， 還可按摩曲池、太陽、大椎、肺腑、足三裡等穴位。