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蜂蜜水果茶

蜂蜜有很多的製作方法, 不知道大家喜歡哪一種呢?蜂蜜水果茶大家喜歡嗎?那麼會製作嗎?蜂蜜的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。

蜂蜜水果茶, 顧名思義, 就是將果汁與蜂蜜混合而調配出的口味各異的水果茶類。 水果中含有很多維生素、膳食纖維、礦物質等對人體有益的成分, 而蜂蜜的營養價值更是豐富, 蜂蜜中的糖類可直接被人體吸收利用, 無論是病後體虛還是強身體健體, 蜂蜜都是很好的營養品。 蜂蜜水果茶將蜂蜜與水果混合, 營養價值更高。

做法1

1、 選擇自己喜歡的水果[1]種類,

洗淨去皮待用, 可以選擇一種, 也可以選擇多種混合。

2、 往榨汁機中加水, 將水果放入榨汁機中攪拌成汁。

3、 用濾網濾掉果渣。 (可用濃縮果汁代替鮮榨果汁)

4、 依據個人口味加入適量蜂蜜。

做法2

1、所有水果洗淨, 將蘋果、香梨切小塊, 金桔對半切開, 檸檬切片;

2、將紅茶包放入鍋中, 倒入純淨水煮開, 小火燜2分鐘;

3、關火放入所有水果, 蓋蓋燜5分鐘;

4、待溫後加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻即可。

蜂蜜的功效與作用

蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺的分泌物後加工釀造的食物, 蜂蜜中含有180多種不同物質, 主要成分是葡萄糖和果糖, 其他成分有多種氨基酸、維生素、礦物質、酵素、芳香物、色素、激素、有機酸、酶類和生物活性物質等。 蜂蜜中的糖類占蜂蜜總量的四分之三以上,

主要是果糖和葡萄糖, 占總糖量的85%~95%, 能直接被人體吸收利用, 特別適合病後體虛者服用。

蜂蜜中礦物質含量一般為0.04%~0.06%之間, 包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷等。 蜂蜜中還含有多種生物活性酶類, 可促進人體新陳代謝, 這也是蜂蜜具有很高營養價值的一個原因。 由於酶在高溫下易失活, 故沖泡蜂蜜應用40度左右的溫開水或涼白開。

結語:蜂蜜水果茶很好喝哦, 蜂蜜水果茶也很好製作哦, 最重要的是蜂蜜的功效與作用有很多, 蜂蜜中還含有多種生物活性酶類, 能夠促進人體新陳代謝。

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